OGTT test i implantacija (nevezano za PCOS)-br.1

Cecana, dobrodosla na Kutak!
Avatar ti je divan
I ja sam radila ogtt u Medlabu. Stvar je u tome sto u svim laboratorijama, ukoliko ne naglasis da hoces da ti rade i insulin, oni rade samo glukozu. Ja sam naglasila i to kosta 700 din( glukoza sva 4 vadjenja) + 4 x 900 dinara za insulin, znaci ukupno 4300 dinara.
Meni je glukoza manje-vise ok, ali insulin je taj koji pravi problem.
Ne znam da li da vadis sva 4 puta ili samo 2. Meni je endokrinolog rekla da mi ne valjaju vrednosti posle sat vremena i posle dva sata. Kad ti izmere insulin prvi put i popijes glukozu, nakon sat vremena vrednosti ne smeju biti vece za vise od 3 puta u odnosu na prvi put. Npr. meni je insulin bio oko 3, sto znaci da nakon sat vremena ne sme biti veci od 10, a meni je oko 60. Razumes?
Dr kod koje sam bila je spec. endokrinologije Edita Stokic. Cula sam mnogo lepih stvari za nju, a i na mene je ostavila jako pozitivan utisak. radi u klinickom centru i utorkom u Perinatalu.

Ako te bilo sta zanima pitaj.

Pozdrav,

Zoko, kakvu ti je dijetu prepisala dr, šta smeš, šta ne smeš? Žvrljni koju kad stigneš.

Ne smem belo brasno, slatkise - sto je i razumljivo.
Sve przim na maslinovom ulju, jedem crni hleb, kafu i sve ostalo sa vestackim zasladjivacem, svo voce smem da jedem osim susenog ( suvo grozdje, smokve itd), mleko sa manjim % masti, kvalitetno meso, dijet Milku , keks sa vestackim zasladjivacima...
Plazma i med su mi najstroze zabranjeni
Ako se jos neceg setim, pisem

Fala sestro fala fala. Razmišljam se da tražim od dr da uradim ogtt i insulin. Glukoza mi je stalno pri gornjoj granici. A pritom porodično stablo ukazuje na mogućnost dijabetesa. Deda godinama bio na insulinu, a baba (na koju sam najviše genetike povukla) sada prima insulin (ima doduše 83 god i od skoro prima, ali...), a i njen brat je godinama bio na insulinu. Uf. Je li može ovo da se uradi na uput preko dz, da ne plaćam, ili ne? I šta tačno tražim od dr ako hoću da mi ovo provere? Hvala Zoko, unapred.

Nemoj da razmisljas vec uradi. Manji je trosak nego da imas neuspesnu VTO ili opet biohemijsku. Pogotovo, sto kao i ja, imas u porodici slucajeve sa dijabetesom ( i meni su i baka i deda primali insulin, a ja imam 58kg i nikad ne bih rekla da bih mogla da imam problem sa tim - a imam ga). Lako se resava, a ne kosta mnogo u odnosu na ti sta dobijas
samo u laboratoriji kazes da hoces ogtt test na glukozu i insulin.
Ljubac Bixi : )

Fala Zoko. Ljubac i od mene.

Zoko,mila moja... nishta drugo necu reci sem da verujem u pozitivizam koji isijava!
Drago mi je da si problem otkrila,samo napred! glupo zvuchi,ali znam da razumesh!
pishem ti sutra

Hvala ti Zoko na odgovoru.Uradicu ogtt sa insulinom pa onda idem kod te doktorice endokrinologa,cula sam za nju da je jako dobra.
Pozdrav za sve

Uh, ponovo iscitah ve. Odlucila sam da odem da uradim ogtt, na svoju ruku. Vidim kod vas da ste u razlicito vreme vadile krv, neko na pola sata, neko na sat. Sta mi predlazete?
Posto idem na svoju ruku, nema ko da me uputi.
Da vadim na 30 min ili na 60? i koliko puta? Pocetno, posle 60, 120 i 180 min ili pocetno, posle 30, 60, 90, 120 min?
I da li je to toliko bitno koji od ova dva metoda?
Help, zbunjena sam malo

Bak meni je dr ZS trazio 30, 60, 90, 120 min sa opterecenjem od 75 g glukoze,e sad ja sam radila samo glukozu a bolje je da se radi glukoza +insulin i da se tako i naglasi u laboratoriji.

Sad sam zvala Konzilijum, kod njih 4 vadjenja glukoze, 4 insulina i 1 c peptid kostaju 4580.

Djole, srce si.

A jel radio neko mozda u drzavnoj nekoj ustanovi, na uput? I insulin, naravno, znam da glukoza moze u dz?

Bak, mozes na uput iz dz (onaj zeleni za dnevnu bolnicu) bilo gde na Img, visegradskoj, verujem front.
jedino sto moras da tamo nadjes nekod dr ( recimo u imd-u) koji ce da te uputi na oggt. to sam cula u dz. devojka traila taj uput oddr i sve uradila za dz.

evo i mojih rezultata oggt testa
glukoza
0min 5.0
30min 9.2
60min 9.6
120min 4.5
180min 3.6 mmol/L
dr savetovala da ponovim test ali sa insulinom i c-peptidom ( gledala dr opste prakse) posto sam dr ginekologa iz dz promemenila, konacno !

Cici, glukoza ti je malo povisena, ali koliko vidim nije nista alarmantno. Napisi i ref vrednosti.
Insulin je takodje jako bitan, ali ga ne rade ako ne naglasis.
Pozdrav i srecno!

Cici, a jel moze na uput SAMO glukoza ili rade i insulin? Za glukozu znam da moze, to moze svuda, ali insulin? Nista mi ne znaci jedno bez drugog

Uh Bak, bilo bi dobro da moze, jer je insulin mnogo skuplji. Ja sam placala glukozu 700, a insulin 3600 din

Bak, znam da ti ne znaci ali mislilm da moze. mozda da ih zovnes i pitas. ja idem u pon kod opste prakse da se dogovorimo za dalje.videcu za gde ce mi dati uput pa ti javljam.

Zoka83 ::Neno, ljubim ja i tebe i tvoje mrdajuce rezultate puno, puno!
Samo mi reci, nakon koliko vremena pod terapijom Sioforom si krenula sa VTO? Da li je ok ako je kraci period od 3 meseca?

ne znam. meni su rekli posle 6 meseci da ocekujem razultate, ali ja sam pokusala vto vec posle3 meseca i nije uspelo. ali iz prirodnog ciklusa i pod losim drugim okolnostima pa ne mogu da budem sigurna sta je uzrok neuspeha...
sve u svemu, posle godinu dana terapije je uspelo...
srecno sto pre

Ne znam da li ovo sve treba da napisem ovde ali posto mi je ustanovljena insulinska rezistencija i preporucena mi je dijeta ( za sada bez lekova) mozda ce ova tabela nekom dobro doci.U svakom slucaju mislim da moze biti korisno nama koji imamo ovaj problem







GLIKEMIJSKI INDEKS (slatki indeks) predstavlja brzinu
kojom raste nivo šećera u krvi posle uzimanja iste količine određene vrste
hrane. Glikemijski indeks određuje vrsta šećera (koja se nalazi u hrani),
količina dijetnih vlakana u toj hrani i načina pripreme hrane. Zato je važno da
dobro poznajete glikemijske indekse, jer samo tako možete sastavljati jelovnike
koji će vam obezbediti dobru regulaciju šećerne bolesti.
Što su šećeri u namirnicama prostiji (glikoza, saharoza), brže dižu nivo šećera
u krvi. Fruktoza (voćni šećer), iako je prost ugljeni hidrat, sporije diže nivo
šećera u krvi.
Složeni ugljeni hidrati, kao što je skrob iz žitarica i krompira, moraju prvo
da se razlože do prostijih šećera, pa tek onda prelaze u krvotok. Taj proces se
odvija u organima za varenje i jetri i zavisi od vrste šećera, načina pripreme
hrane i dijetnih vlakana (količine) u obroku.

VAŽNO!

Dijabetičari treba da izbegavaju koncentrovane šećere (med, sokove, beli šećer,
slatkiše spremljene sa šećerom, torte, kolače), jer je glikozni indeks glikoze
100, belog šećera 68. Potrebu za slatkim ostvarite unosom voća jer je slatki
indeks fruktoze 23.
Dijabetičari mogu slatkiše spremati tako što će ih zaslađivati veštačkim
zaslađivačima (pazeći na kalorijski učinak ovih zaslađivača i količinu).
Da bi lakše razumeli glikemijske indekse, predstavićemo namirnice koje se
najviše upotrebljavaju u našoj ishrani. Indeksi su pravljeni u odnosu na
glikozu ako uzmemo da je glikemijski indeks glikoze 100.

ŠTO JE VEĆI GLIKEMIJSKI INDEKS HRANE - BRŽE SE POVEĆAVA
NIVO ŠEĆERA
U KRVI.

ŽITARICE - GLIKEMIJSKI INDEKS
Ječam Ovas Pšenica Heljda Kukuruz Pirinač neglazirani Proso Pirinač instant Pirinač glazirani	22 26 41 55 56 59 75 91 98
BRAŠNO I PAHULJICE - GLIKEMIJSKI INDEKS
Mekinje mešane Ovsene pahuljice Pšenični griz (krupni) Kukuruzno brašno Pšenične pahuljice Kukuruzne mekinje Čips, grisini, smoki Pirinčane pahuljice	44 53 66 71 74 75 87 96
HLEB I PECIVA - GLIKEMIJSKI INDEKS
Palenta (od žutog brašna) Makarone (kuvane 5 min.) Makarone (kuvane 15 min.) Crni hleb Raženi hleb (integralni) Pite Raženi hleb Kačamak (belo brašno) Beli hleb Prepečeni hleb,kifla Peciva, đevrek, tost hleb Krofna Perece	40 46 44 51 52 57 64 68 72 72 72 78 84
PREPORUKA: Jedite povremeno kuvanu pšenicu i mladi kuvani kukuruz, mekinje sa kiselim mlekom i jogurtom (dobro za regulisanje stolice). Koristite ovsene, ječmene ili ražene pahuljice (potopite u jogurt, mleko, čaj). Jedite crni i raženi hleb, hleb od celih zrna žita, peciva od integralnog brašna, palentu i kačamak povremeno - imaju manji glikemijski indeks a i bogati su dijetnim vlaknima.
VOĆE - GLIKEMIJSKI INDEKS
Trešnje Višnje Grejpfrut Šljive Jagode Kruške Jabuke Breskve Pomorandže Kivi Mango Kajsije Banane Suvo grožđe Ananas Dinje Lubenice Sok od jagode Sok od pomorandže	22 22 25 32 32 36 38 43 43 52 55 57 62 65 66 64 72 33 43
PREPORUKE: Voće jedite u količinama propisanim u ADA tablicama. Birajte zdrave plodove po mogućstvu da nisu tretirani hemijskim supstancama za brzo sazrevanje i pesticidima. Voće operite i jedite sa korom (gde je ona upotrebljiva za jelo). Voće jedite što više u presnom obliku, bez termičkih priprema, da bi sačuvali vitaminske i mineralne komponente. Nemojte ga mnogo seckati, gnječiti i pasirati, jer time uništavate dijetna vlakna. Količina voća koju dnevno možete uneti ne određuje samo glikemijski (slatki indeks), već i količina dijetnih vlakana, vitaminski i mineralni sastav, količina vode voćnih kiselina i ukupni kalorijski učinak pojedinih vrsta voća. PRIMER: Jedna jedinica je 50 gr banane, 130 gr jagoda, 190 gr lubenice, 100 gr jabuke. Iako lubenica ima veliki glikemijski indeks, sadrži i do 95% vode u sebi, pa zato možete uzeti 190 gr lubenice u jednom obroku. Voće uzimajte u nekoliko dnevnih obroka (tri do pet dnevno). Pazite na količinu voća u obroku. Time ćete izbeći postobročne skokove šećera u krvi. • Dijete do 2000 kCal - tri voćne jedinice • Dijete do 2600 kCal - četiri voćne jedinice • Dijete preko 2600 kCal - pet voćnih jedinica
POVRĆE - GLIKEMIJSKI INDEKS
Kikiriki Pasulj “Chane dal” Soja Sušeni grašak Sočivo Pasulj tetovac Mladi grašak Lima pasulj Leblebije Šareni pasulj Prebranac Bareni krompir Smrznuti grašak Konzervirani grašak Krompir pire Cvekla Instant krompir pire Šargarepa Paškanat	14 8 18 23 27 27 32 32 33 42 43 36 39 47 58 66 72 73 101
Mahunarke (pasulj, grašak, boranija) imaju veliki glikemijski indeks i kalorijski učinak, ali ih treba jesti, jer su zdrava hrana, bogata dijetnim vlaknima. Postoje vrste pasulja, kao “Chana dal”, sa jako malim glikemijskim indeksom, ali ga nema na našem tržištu. Od domaćih sorti pasulja najbolje je koristiti beli tetovac (spremljen kao čorbast, bez jake zaprške i masnoća). Krompir jedite kuvan ili pečen, a zeleno povrće (kupus, kelj, karfiol, prokelj, papriku, paradajz, zelje, blitvu, spanać) možete jesti i u većim količinama. U ADA tablicama će biti dodatno obrađene ostale vrste povrća.
MLEKO I MLEČNI PROIZVODI
Jogurt (od obranog mleka) Jogurt (od punomasnog mleka) Obrano mleko Punomasno mleko Sladoled (obrano mleko) Sladoled (punomasno mleko)	14 34 28 38 50 64
PREPORUKA: Koristite obrano mleko i prerađevine (sir, jogurt, kiselo mleko) od obranog mleka. Sladoled povremeno uzmite, ali neka bude pravljen bez mleka ili eventualno sa obranim mlekom. Ovakvim odabirom hrane smanjujete unos zasićenih masti, jedete hranu sa manje kalorija i manjim glikemijskim indeksom što sigurno utiče na manje skokove šećera u krvi.
UPOREDNA VREDNOST GLIKEMIJSKIH INDEKSA POJEDINIH ŠEĆERA
Fruktoza (voćni šećer) Laktoza (mlečni šećer) Med Beli šećer (saharoza) Glikoza (grožđani šećer) Tablete glikoze Maltoza	23 48 60 68 100 106 109

IDEALNA HRANA SU NAMIRNICE ČIJI GLIKEMIJSKI
INDEKS NE PRELAZI 45. HRANU SA GLIKEMIJSKIM INDEKSOM 45 DO 60 KORISTITI
POVREMENO. HRANA ČIJI JE GLIKEMIJSKI INDEKS PREKO 60 KORISTITI REĐE.

PREPORUKA:
Kombinujte hranu malog glikemijskog indeksa sa hranom koja ima veći glikemijski
indeks. Ili hrani sa velikim slatkim indeksom dodajte
povrće sa dosta
dijetnih vlakana.

Dobar primer:
Ovsene pahuljice (Gi=53) sa jogurtom od obranog mleka (Gi=14)

Loš primer:
Punomasno mleko (Gi=38) sa krofnama (Gi=78)

Porast šećera u krvi zavisi od količine hrane, glikemijskog indeksa, količine
dijetnih vlakana i načina pripreme hrane. Instant pire ima glikemijski indeks
72, krompir pire domaći 58, a bareni krompir ili pečen u ljusci 38. Zato jedite
bareni krompir, pečen u ljusci sa povrćem koje ima dosta dijetnih vlakana i mali
kalorijski učinak (kupus, kelj, karfiol, prokelj, blitva, zelena salata) i
nećete imati velike skokove šećera u krvi. Normalno morate paziti na količinu
hrane koju pojedete i raspored obroka.

VAŽNO:
Naučite sastave namirnica, njihove kalorijske vrednosti, glikemijske indekse I
količinu dijetnih vlakana. U početku će možda biti teško, ali kada se naviknete
i sami ćete biti iznenađeni uspehom i lakoćom kojom ćete kontrolisati svoju
šećernu bolest.

Viktorija, bravo za post! Ovo je više nego konkretno!

Svaka cast!
pregleno, uredno odstampacu sebi jedan primerak da imam u kuhinji.

Viktorija, bravo
Odakle ti ovo, super je

bak, moja dr kaze da moze na uput dnevne bolnice u zemunskoj i imd. ( kaze i u klinickom da rade ali je jeziva guzva, ustvari rade svuda ali da biram manju bolnicu -da tako kazem zbog guzve) ali moras prvo tamo kod endokrinologa pa da ti on da uput za oggt test

E dok to sve obavim dobicu otkaz Uradicu sama, hocu da ako, puj, puj nije nesto uredu imam taj rezultat 9. 9. kad treba da se javim u Front. Hvala ti, cici, srce si. Trebace nam ta info, svaka info je zlata vredna

Ovo je citat sa jednog drugog foruma (roda). Zvuči sasvim logično

Npr. insulin potice lucenje nekih androgenih (muskih) hormona, pa
previse insulina znaci previse muskih hormona znaci losa jajna stanica
(aneuploidna, tj. krivi broj kromozoma), znaci ako i bude trudnoca, moze
biti spontani cisto zbog kromozomskih razloga.