Psiha i sterilitet

Ne znam gde da udenem, ovu temu, pa stavih ovde iako je i kod muskaraca to cest slucaj, ipak mislim da je kod zena cesci, i uticajniji.
Imam utisak da je ovo propratni efekat i kada postoji neki konkretan drugi problem i kada ga nema.
Dakle nadjoh interesantan text, pokusavajuci da moju psihu sredim, tj nadjem nacina da se opustim...
procitajte...

"

Psihogeni sterilitet Uobičajeni stav u medicini, da sve što se ne može objasniti trenutnim saznanjima egzaktne nauke pripada oblasti psihologije, ogleda se posebno u domenu afertiliteta i steriliteta. Veruje se da afertilnost pogađa oko 10% parova, a među njima oko 10 do 20 % nema očigledne medicinske uzroke svoje neplodnosti. Ovaj mit o magičnoj moći psihologije da objasni pojavu steriliteta u slučajevima kad je tradicionalna medicinska nauka nemoćna, kao i da svojim intervencijama pomogne rešavanju tako delikatnog problema, počiva na dvema realnim situacijama: gubitku menstruacije u žena koje su smeštene u koncentracione logore i začeću nastalom nakon adopcije (usvajanja) deteta. Dok se u prvom slučaju objašnjenje može naći u potrebi žene da se biološka egzistencija sačuva prekidom gubitka krvi u situaciji kad je unos hrane smanjen, podatak da izvesni parovi koji su mnogo godina bili bez dece dobijaju sopstveno dete ubrzo nakon usvajanja, smatra se dokazom da postoji psihogena afertilnost. Ova pojava objašnjava se činjenicom da adopcija deteta smanjuje stanje napetosti koje je uzrokovano ambivalentnošću prema materinstvu, strahom od odgovornosti, itd. Suprotni stavovi, međutim, ukazuju na to da ne postoji veza između iskustva materinstva i oslobađanja od afertilnosti: iskustvo materinstva u izvesnim slučajevima samo precipitira događaj, koji bi se u svakom slučaju dogodio pre ili kasnije. Drugi terapeuti navode da se psihološka intervencija lekara, koja prethodi odluci para da usvoji dete, u vidu saopštenja da ne postoji ili postoji mala šansa da se koriguje njihova afertilnost - bolje doživljava, nego li ostavljanje u neizvesnoj prognozi. Ideja da sterililet ili fertilitet mogu biti pod uticajem psiholoških faktora leži u osnovi brojnih legendi, dajući fertilnosti mitski karakter (bacanje pirinča ili žita na mladence, vezivanje cipela za automobil kojini mladenci odlaze na bračno putovanje)... Zaista, da li postoji psihosomatski poremećaj koji ima za posledicu naplodnost, pored odsustva telesnog oštecenja, ili poremećaja funkcija organa za reprodukciju? PSIHA PROTIV PLODNOSTI Brojni autori razmatrali su ulogu različitih puteva koji mogu uticati na pogoršanje fertilnosti, usled stimulusa s bilo kog nivoa polnih organa: iz vagine, uzrokujući hemijske promene koje uništavaju spermatozoide iz grlića materice, usled najčudnijeg, gotovo protivprirodnog mehanizma "antimalerinskog orgazma", u toku koga se sperma izbacuje iz grlića materice i vagine serijom nevoljnih grčeva (objašnjenje zbog čcga žena u momentu doživljavanja orgazma ne može ostati trudna) iz jajovoda, provocirajući funkcionalne smetnje u vidu grča. Novija istraživanja ukazuju na postojanje antispermatičnih antitela u krvi normalnih žena. Takva inkompatibilnost u Ijudi, koju u životinja odgajivač može rešiti zamenom mužjaka, verovatno je cena monogamije. Kako objasniti uticaj emocija na pogrešno funkcionisanje pojedinih delova, ili čitavog genitalnog trakta? Prva veza na koju je ukazano jeste ta, da je sterlitet udružen s frigidnošću, a da orgazam olakšava začeće, te da se lečenjem jednog problema automatski rešava drugi problem (H. Deutsch: "Za normalnu ženu koitus psihološki predstavlja prvi akt materinstva... način na koji se akt odvija za nas je često pokazatelj strukture njene ličnosti, posebno dela njene ličnosti koji je u direktnoj vezi za oplodnjom"). Kasnije istraživanje ukazala su na to da "kada žena želi da bude trudna, ona sve više postaje frigidna u odnosu na partnera". (Benedek). Nesumnjivo je dokazano da se stanje napetosti zapaža češće u sterilnih žena, nego što pokazuju žene koje su rađale. Najčešće je ono povezano s emocionalnim sokom koji utiče na promenu funkcija hormona, sa strahom od trudnoće i pobačaja, ili je uzrokovano bračnim, profesionalnim ili drugim egzistencijalnim problemima. Predpostavljeni tipovi neplodnih žena lako nema dovoljno pouzdanih dokaza o ulozi strukture ličnosti u afertilnosti žena, najpopularnija hipoteza je u vezi s ambivalentnim stavom u odnosu na materinstvo. Bez obzira na intenzitet ispoljavanja svesne želje da se postane majka, sugeriše se daje to u stvari maska nesvesne reakcije na materinstvo. Pretpostavljeni efekat ovog konflikta, između želje da se ima dete i strepnje kako biti majka, jeste kočenje jednog ili više mehanizama neophodnih za oplodnju. Pri pokusaju da se opišu psihološki tipovi sterilnih žena najčešće se pominju: - psihička i /ili emocionalna nezrelost: slabe, osećajne, prezaštićene zavisne žene, koje prikrivaju svoju agresivnost prema majci; - maskulini / agresivni tip, koji odbija žensku ulogu, pa samim tim i materinstvo; - naglašeno materinski tip, koji investira svoj materinski duh pre svega u svog supruga i tretira ga kao sina; biti roditelj predstavlja ozbiIjnu pretnju bliskosti bračnih partnera i začeće se nesvesno izbegava. - žensko-erotivni tip, za koji je materinstvo teškoća, izvor briga, - opsesivni tip, visokih intelektualnih potencijala, koji ne može da reši konflikt profesije i svoje uloge u domaćinstvu i nerado se odriče ambiciozne karijere; - hronično anksiozne žene, koje nisu u stanju da se emocionalno investiraju u trudnoću. Ovi tipovi žena ponaosob se opisuju, jer je tako pogodnije, ali mogu postojati u različitim kombinacijama. Treba naglasiti da u psihološkoj literaturi ima i suprotnih stavova, prema kojima ličnost sterilnih žena nije ni po čemu specifična, posebno maskulina ili infantilna jer nepostoje relevantni podaci iz ozbiljnih kliničkih istraživanja, koji bi potvrdili hipotezu o tipičnom profilu takvih ličnosti. Razmatrajući nesvesne mehanizme sterilnih žena, Loftus konstatuje predominaciju majčine i odsustvo očeve figure (otac slab, odbačen ili odsutan) i sputanu agresivnost prema majci (strah od gubitka njene Ijubavi, osećanje krivice zbog neprijateljskih osećanja prema majci). Langer je pokazao da su izvesne sterilne žene ostale trudne nakon što su proživele težak period (ratovi, ekonomske neprilike), jer su tada imale osećaje da su okajale svoje grehe. Ortodoksni sledbenici Frojda analizirali ,su odnos sterilne žene, sa slikom koju je imao otac u njihovom životu. Frojd je, naime, ukazao na to da se u normalnoj evoluciji žene želja za penisom u preedipalnoj fazi psihoseksualnog razvoja progresivno zamenjuje željom da se ima dete, najpre od oca, potom od muža. U izvesnim slučajevima veza za oca ostaje kao privilegovana relacija žene koja je sterilna, zbog toga što bi svako začeće imalo karakter opasne incestuoznc veze. Kod infantilnih žena koje nikada nisu napustile primami odnos otac — kći postoji nesvesna želja da se održi ovakav odnos, koji bi bio naružen prisustvom deteta koje je začeto od drugog čoveka. Agonija indetiteta Problemi afertilnosti i terapijske procedure, navode parovi podvrgnuti ispitivanju i lečenju, tretiraju se kao stresogeni doživljaj, a žene ih opisuju kao najvecu životnu krizu koju su ikada iskusile. Myers iznosi iskustvo da se žene prijatnije osećaju kad govore o fertilnosti, iskazujući svoje emocije, dok muškarci imaju potrebu da se prikažu jakima, prikrivajući svoja osećanja kroz rad ili neki hobi. Nesposobnost da se začne ili iznese trudnoća predstavlja narcističku povredu ličnosti i značajan psihološki gubitak. Pacijenti koji su iskusili ove probleme izjavljuju da se ne osećaju pravim muškarcem ili pravom ženom. Ovakvo osećanje često se odražava na seksualno ponašanje: pacijenti mogu izbegavati seksualne aktivnosti ili, u pokušaju natkompenzacije, odaju se pomamnim seksualnim aktivnostima. Novi način tretiranja afertilnosti donose i mnoge dileme: da li se lečiti u svom mestu, ili putovati u poznate centre, kome se obratiti, da li su mere lečenja dovoljno efikasne? Dijagnostička procedura i tretman afertilnosti izuzetno su skupi, često zahtevaju preformulaciju seksualnih odnosa i njihovo odvijanje po od lekara propisanim pravilima. Menstrualni ciklus i ovulacija podvrgavaju se uticaju hormona koji se doziraju, jajna ćelija se vadi iz ženskog tela, dok se spermatozoidi pribavljaju kroz akt masturbacije. Na taj način parovi su lišeni sopstvene seksualne intimnosti, a njihova uloga svodi se na objekte prokreacije. Tokom tretmana afertilnosti svaki menstrualni ciklus je kreščendo nade i uzbuđenja, koji se često završava razočaranjem. Takođe, postoji i suprotan efekat i smanjena učestalost koitusa usled promena u raspoloženju. Stanway (198O) je skrenuo pažnju za rizik od jatrogeno izazvane nesposobnosti kod parova kojima medicinsko osoblje "ne da mira"! Afertilni parovi mogu povremeno doživljavati okolinu kao prepunu trudnih žena i srećnih roditelja. Činjenica da izvestan broj žena namerno abortira, ili postaje neodgovarajuči roditelj potencijalno je bolna za parove bez dece. Stoga, kod njih kontakt s tuđom decom može provocirati Ijubomoru i bes, emocije koje kod njih izazivaju oseća krivice i čine prethodna zadovoljstva u druženju s prijateljima veoma bolnim. Sve ovo nameće ključno pitanje: koliko, zapravo, vremena, emocija, energije i novca treba potrošiti da bi neko postao roditelj? Problem je očigledno kompleksan: ako nema ubedljivih naučnih dokaza da je sterilitet kod izvesnih parova posledica neposrednog dejstva psihičkih faktora, nesumljivo je da on sam po sebi predstavlja stres. Istraživanja su pokazala veliku zastupljenost anksioznosti u toku lečenja steriliteta, ali i visok procenat depresije nakon neuspeha lečenja, čija klinička ekspresija veoma podseća na oplakivanje umrle bliske osobe. Bez obzira na to da li konačno rešenje problema zavisi od medicinske pomoći, ili je ono u domenu lične odluke zainteresovanih partnera, nameće se problem cene, koji određuje kvalitet života nesuđenih roditelja. "

evo jos o tome samo na engleskom...
mozda da neko izdvoji i prevede najbitnije... (moj engleski je "tarzan")








Stress and Infertility






March 9, 2009 by drjim
Filed under Infertility, Stress, stress-cat-home




Leave a Comment






Are
you and your partner having trouble getting pregnant? Are you
especially discouraged and frustrated because tests show that your eggs
and sperm are healthy and viable and that you should be able to
conceive a child-but you can’t?
That’s a painful dilemma to be in-and you’re not alone, many couples
share your problem. These couples should be able to conceive a child,
but again and again, they fail to do so, even with the help of a good
infertility clinic.
The Bad News


What most couples will never learn from their infertility clinic is
that the real culprit is STRESS. Studies show that healthy people with
fertility problems have high levels of the stress hormone cortisol in
their blood. When you’re stressed cortisol releases into your blood and
cortisol interferes with conception.
And it doesn’t help that the frustration of your not being able to
get pregnant creates more and more stress for you and your partner.
You’ll need to solve the stress/infertility problem on your own,
because most infertility clinics don’t understand or account for it
adequately, if at all.
Here’s How Stress Hormones Cause Infertility


Stress hormones like cortisol do three things that prevent
conception. They interfere with ovulation, egg implantation and sperm
production. Consider the following:

1. Ovulation- stress hormones mess up
the timing of a woman’s ovulation. For example, a woman will have
difficulty getting pregnant, if she ovulates too close to her period.

2. Egg implantation-a woman may
successfully create a fertilized egg, but stress hormones can prevent
that egg from implanting properly

3. Sperm production-stress hormones
interfere with a man’s testosterone production, which causes his sperm
count to plummet to levels that prevent conception


Unfortunately, infertility doctors and staff often underestimate
how stressful infertility can be. Consider what Dr. Alice Domar,
professor of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology at Harvard
Medical School has had to say. When asked “How stressful is
infertility?”-Dr. Domar replied:

“In a word: very. Research has shown
that women with infertility have the same levels of anxiety and
depression as do women with cancer, heart disease, and HIV+ status.
Infertility can be very lonely.”
Many infertility clinics don’t know enough mindbody science to
really understand the role of stress in infertility or to train couples
how to reduce their stress and stress hormone levels. And so the stress
levels go up with each failed attempt along with the chances for
repeated failure. A vicious cycle gets set up whereby

• A couple can’t get pregnant because of stress,
  
• which causes more stress
  
• which causes more failed attempts
  
• which causes more stress
  
• and so on and on and on.
  

Well-intentioned infertility staffs too often tell their patients:
“Just relax”. But according to infertility expert Dr. Sandra Berga,
chair of the Department of Gynecology and Obstetrics at Emory
University in Atlanta -such advice not only doesn’t work, it can be
maddening.
You can’t just relax if you don’t know how to. There’s an art and
science to reducing stress and stress hormone blood levels. It’s fairly
easy to learn and do, if you have the right knowledge, tools and
training support.
The Good News


The good news is that you may indeed succeed in having a baby, after
you learn how to reduce your stress levels. If you and your partner’s
problems conceiving are not strictly biological, then lowering your
stress levels should be at the top of your things to do list, because
you will improve your chances of getting pregnant considerably.
Your mind and body are not separate. They’re an interdependent unit
- the mindbody. And so, what you think and feel affects every cell in
your body. The foundation of your stress-related infertility problems
is that your mind triggers the release of stress hormones.
Don’t feel that this means you are lacking in some way. Nothing
could be further from the truth. This is entirely an unconscious event.
You don’t do it. It happens to you.
Yours and your partner’s fears and worries over conceiving a child
trigger stressful states of mind, including fear, worry and depression.
A part of your brain then makes a mistake that sets in motion your
body’s “Fight or Flight Response”. Stress hormones then pour into your
blood, to prepare you to fight or flee from life threatening danger.
This “communication error” is responsible for your stress-related infertility problems.
Here’s What You Need to Do


You need to learn how to correct this communication error, so you’re
not floating in stress hormones while you try to conceive a child.
Good news. The same mindbody situation responsible for your
infertility problem offers you the solution. With the right knowledge
and tools, you can make sure that stress hormones don’t ruin your
chances for having a baby.
You need to learn how to do the following two things:

1. Stop/reduce the unnecessary release of stress hormones into your body
   
2. Flush stress hormones out of your system as quickly and thoroughly as possible
   
   
   
   
   • So they don’t seep into and linger in your blood, tissues and cell
     

Once you learn how to do these two things, you’ll then improve

• Egg and sperm production, and your chances for
  
• Implanting a fertilized egg
  

Ask your doctor if she or he knows a good stress expert you and your
partner could consult with. Ask friends and family as well. You are
welcome to download “The Little Black Book of Stress Relief Secrets”, which is Free for a limited time.
One thing is very important for you and your partner to do
immediately. Stop giving yourselves a hard time. If you can relate to
your situation with friendship and generosity toward each other-then
that in itself will cut your stress and improve your chances for
conception.

Stres i neplodnost
9. Mart, 2009.
Zavedeno pod Neplodnost, Stres, Stres-macka-kuca



Da li Vi i Vas partner imate problema sa ostajanjem u drugom stanju? Da li ste posebno obeshrabreni i frustrirani zato sto testovi pokazuju da su vasa jajasca i spermatozoidi zdravi i plodni i da bi trebalo da zacnete dete-ali ne mozete?
Dilema u kojoj se nalazite je bolna-i niste jedini, mnogo parova deli vas problem. Ovi parovi bi trebalo da mogu da zacnu dete, ali iznova i iznova, ne uspevaju, cak ni uz pomoc dobre klinike za neplodnost.

Lose vesti

Ono sto mnogi parovi nece nikada nauciti od klinike za neplodnost je da je pravi krivac STRES. Studije pokazuju da zdravi ljudi sa problemima sa plodnoscu imaju visok nivo kortizola (hormon stresa) u krvi. Kada ste pod stresom kortizol se otpusta u vasu krv i kortizol ometa zacece.
I ne pomaze to sto frustracija nastala kao rezultat nemogucnosti ostajanja u drugom stanju proizvodi jos vise stresa kod vas i vaseg partnera.
Morate da resite problem stresa/neplodnosti sami, zato sto mnoge klinike za neplodnost tretiraju stres neadekvatno, ili nikako.

KAKO HORMON STRESA IZAZIVA NEPLODNOST

Hormoni stresa, poput kortizola cine 3 stvari koje sprecavaju zacece. Ometaju ovulaciju, implantaciju jajasca i proizvodnju spermatozoida. UZmite u obzir sledece:

1.Ovulacija - hormon stresa se petlja u vreme ovulacije. Na primer, zena ce imati problem sa zacecem, ako joj je ovulacija preblizu menstruaciji.

2.Usadjivanje jajasca - zena moze uspesno proizvesti plodno jaje, ali hormon stresa moze spreciti da se jaje pravilno usadi.

3.Proizvodnja spermatozoida - hormon stresa ometa proizvodnju testosterona kod muskarca, sto izaziva da broj njegovih spermatozoida opada do mere koja onemogucava zacece

Nazalost, doktori i osoblje koje leci neplodnost cesto podcenjuju koliko neplodnost moze biti stresna. Uzmite u obzir sta je rekao Dr. Alice Domar,
profesor Akuserstva, Ginekologije i Reproduktivne biologije na Harvardskoj skoli medicine. Kada su ga upitali ''koliko je neplodnost stresna?'' odgovorio je: ''u jednoj reci: veoma. Istrazivanja su pokazala da zene sa problemom neplodnosti dozivljavaju jednak nivo uznemirenosti i depresije kao i zene koje imaju rak, srcana oboljenja ili HIV pozitivan status. Neplodnos cini da se osecate veoma usamljeno.''

Mnoge klinike koje lece neplodnost ne poznaju dovoljno nauke koje se bave povezivanjem uma i tela da bi mogli zaista da razumeju ulogu stresa u neplodnosti ili da bi mogli da obucavaju parove kako da smanje svoj stres i nivo hormona stresa. I tako nivo stresa raste sa svakim neuspelim pokusajem, zajedno sa sansama za ponavljanje neuspeha. Opaki ciklus se uspostavlja, pri cemu:

• Parovi ne mogu zaceti zbog stresa,
  
• sto izaziva jos veci stres
  
• sto uzrokuje vise neuspelih pokusaja
  
• sto uzrokujej vise stresa
  
• i tako u krug.
  

Dobronamerno osoblje precesto govori pacijentima: ''Samo se opustite". Prema ekspertu za neplodnost Dr. Sandra Berga, nacelniku Departmana za Ginekologiju i Akuserstvo na Emori Universitetu u Atlanti - takav savet ne samo da ne funkcionise, cesto je razljucujuci.
Ne mozete se jednostavno opustiti ako ne znate kako to da uradite. Postoji umetnost i nauka smanjivanja stresa i nivoa hormona stresa u krvi. Prilicno je jednostavno za nauciti i primeniti, ako imate adekvatno znanje, orudje i praksu.

Dobre vesti

Dobra vest je da zaista mozete dobiti bebu nakon sto naucite kako da smanjite svoj nivo stresa. Ako problem vas i vaseg partnera pri zacecu nije striktno bioloski, onda obaranje vaseg nivoa stresa bi trebalo da bude u vrhu vase liste prioriteta, jer cete tako znacajno povecati sanse da ostanete u drugom stanju.
Vas um i vase telo nisu razdvojeni. Oni su medjusobno zavisna jedinica. Ono sto mislite i osecate utice na svaku celiju u vasem organizmu. Osnova vaseg problema neplodnosti koji je povezan ili uzrokovan stresom je ta da vas mozak oslobadja hormon stresa.
Nemojte to da osecate kao svoj nedostatak. Nista nije dalje od istine nego ta konstatacija. Oslobadjanje hormona stresaje potpuno nesvesna radnja. To ne radite vi, to se jednostavno desava vama.
Brige i strahovi oko zaceca deteta, vas i vaseg partnera, uzrokuju stresno stanje uma, ukljucujuci strah, brigu i depresiju. Deo vaseg mozga tada pravi gresku i dovodi vase telo u stanje ''bori se ili bezi odgovor'' (stanje akutnog stresa). Hormon stresa tada dospeva u vas krvotok, da bi vas pripremio za borbu ili beg iz situacija u kojima vam je zivot ugrozen. Ova ''greska u komunikaciji'' je odgovorna za vas problem neplodnosti uzrokovan stresom.

Sta je potrebno da ucinite

Morate da naucite kako da ispravite ovu gresku u komunikaciji, kako ne biste plivali u hormonu stresa dok pokusavate da zacnete dete. Dobra vest. Ista um-telo situacija odgovorna za vasu neplodnost vam nudi i resenje problema. Sa pravim znanjem i alatima, mozete osigurati da vam hormon stresa ne unisti sanse da dobijete dete.
Morate da naucite kako da radite sledece 2 stvari:

1. Zaustavite ili smanjite nepotrebno otpustanje hormona stresa u vas organizam
   
2. Izbacite hormon stresa iz vaseg organizma sto brze i sto potpunije moguce
   
   
   
   
   • kako vam ne bi curio i ostajao u vasoj krvi, tkivu i celijama
     

Jednom kada naucite kako da izvedete ove dve stvari, poboljsacete:

• produkciju jajnih celija i spermatozoida, i vase sanse za
  
• implantaciju oplodjenog jajeta
  

Pitajte vaseg lekara da li poznaje nekog eksperta za stres sa kojim se mozete konsultovati vi i vas partner. Pitajte prijatelje i porodicu takodje. Mozete daunlodovati ''Malu crnu knjizicu tajni oslobadjanja od stresa'' koja je besplatna neko vreme.
Veoma je bitno da jednu stvar vi i vas partner uradite odmah. Prestanite prebacivati sebi. Ako mozete odnosite se uprkos vasoj situaciji prijateljski i velikodusno jedno u odnosu na drugo - to ce smanjiti vas stres i poboljsati vase sanse kod zaceca.

bravo kato! hvala, samo nastavi kad stignes!

evo ga prevedeno skroz

Bravo, kato, puno hvala

Dakle, znala sam

Jos tokom prvog spontanog sam sumnjala na stres, odn. kortizol, pa sam nesto tragala. Pronaci cu u kompu deo nekog istrazivanja, pa postiram.

I Vujovicku sam pitala za uticaj kortizola, u startu me nije shvatila nego je mislila da pitam za Chusingov sindrom. Tek smo se posle par meseci skapirale, pa mi je preporucila da uzimam neki lekic za smirenje. Cak je navela slucaj da joj je jedna pacijentkinja zatrudnela tek kad joj je dala sedative!

Uhhh, a ja radim i nocu , Kako to tek dize kortizol?
A posao mi je takodje vrlo stresan, znaci x2

evo ga link za download
http://www.mesicstraining.com/downloads/MESICS_LBBSRS.PDF
ako ne uspe probajte ovde
http://mesicstraining.com/lbbsrsc-thank-you-for-signing-up/

ima 61 stranu... malo mnogo za prevodjenje... ali "englezi " navalite

Ja sam radila nalaza kortizola, on se proteze u rasponu od 40-950, a ja imam 853

Dacco, u redu je to!
Mada, kortizol skace u trenutku stresa, tako da je pitanje validnosti nalaza kod svih nas koji ga proveravamo iz tog razloga. Svakako da smo u samom postupku mnogo vise pod stresom.