INSULIN - insulinska rezistencija

Zdravo jeco pereco ,

ne znam od kad si na Sioforu, ja ga pijem od marta i prosli ciklus sam radila pg na 21.dan, koji je pokazao da nemam ovulaciju... To je bilo 4.mesec terapije metforminom. Pitala sam doktora zasto mi se ovulacija ne vraca iako sam skinula cak 15kg, a on mi je rekao da organizmu treba minimum 6 meseci da se hormoni stabilizuju...
Sto se tice uzimanja leka, mislim da su devojke vec odgovorile, najbolje je da se uzima uz obrok, jer je poenta da on pomaze u regulisanju insulina u krvi, koji je i najveci prilikom uzimanja hrane...

Pozz,

Ja sam pila 2x 850mg imala ovulaciju, od januara do maja, sad piijem 500mg, da vidimo da li tako mala doza vrsi posao, i opet imam ovulaciju, ali mi je u drugoj polovini ciklusa( 21 dc) jako nizak progeteron, tj cak i da dodje do oplodjenja, to je nedovoljno. Sledeca kontrola mi je za tri meseca, kod endokrinologa.
Meni tezina sad raste, jer vezbam bas bas, merodavnije ti je da meris obiime struka i bokova, kako to pada... Ali, cinjenica je da treba nekoliko meseci da se stvari promene !!!

Okacica ::Zdravo jeco pereco ,

ne znam od kad si na Sioforu, ja ga pijem od marta i prosli ciklus sam radila pg na 21.dan, koji je pokazao da nemam ovulaciju... To je bilo 4.mesec terapije metforminom. Pitala sam doktora zasto mi se ovulacija ne vraca iako sam skinula cak 15kg, a on mi je rekao da organizmu treba minimum 6 meseci da se hormoni stabilizuju...
Sto se tice uzimanja leka, mislim da su devojke vec odgovorile, najbolje je da se uzima uz obrok, jer je poenta da on pomaze u regulisanju insulina u krvi, koji je i najveci prilikom uzimanja hrane...

Pozz,

Cao Okacice,
Pijem Siofor od 4. maja. Doca mi je rekla da pijem 3x500mg dnevno do decembra i do tada da izgubim 12-15 kg.,a onda će me staviti na Klomifen za stimulaciju ovulacije. Ja sam se nadala da ce se ovulacija sama vratiti kad malo smrsam.. Shvatila sam da mogu da pijem 1,5 lekic ujutru uz dorucak i 1,5 uvece uz veceru. Puno hvala na brzom odgovoru

Ema78 :: Ja sam pila 2x 850mg imala ovulaciju, od januara do maja, sad piijem 500mg, da vidimo da li tako mala doza vrsi posao, i opet imam ovulaciju, ali mi je u drugoj polovini ciklusa( 21 dc) jako nizak progeteron, tj cak i da dodje do oplodjenja, to je nedovoljno. Sledeca kontrola mi je za tri meseca, kod endokrinologa.
Meni tezina sad raste, jer vezbam bas bas, merodavnije ti je da meris obiime struka i bokova, kako to pada... Ali, cinjenica je da treba nekoliko meseci da se stvari promene !!!

Cao Ema, hvala i tebi na tako brzom odgovoru. Mene kilaža ne brine, ide polako na dole i nadam se da ce nastaviti. Poslednji nalazi su pokazali da mi je progesteron 0,1, što je znacilo da ovulaciju nemam uopšte..

Nema na cemu ...

Po savetu doktora ja tek u septembru mogu da razmisljam o klomifenu, i tad ga i planiram ...

Pozz&kiss

Okacica ::Nema na cemu ...

Po savetu doktora ja tek u septembru mogu da razmisljam o klomifenu, i tad ga i planiram ...

Pozz&kiss

Navijam za tebe Ako uspeš ti i ja imam čemu da se nadam od decembra

Hvala draga

Bila sam sinoc na kontroli kod endokrinologa, nastavljam sa terapijom (2x1000mg) do daljnjeg. Gubljenje kg ide odlocno, dr je prezadovoljna, smejali smo se sto ja prepoznajem nju bez problema, ali ona mene malo teze bz svih tih kg, hahaha...
Samo da potvrdim ono sto smo ovde dosta puta komentarisali ovde, a to je da je osim pravilne ihrane i metformina mnogo bitna i fizicka aktivnost. Sta kome odovara ali minimum 30 min dnevno. Metformin u kombinaciji za fiz.aktivnoscu daje najbolje rezultate... To sam dobila kao preporuku, jer samo tako insulin stvarno ide dole i vracaju se ovulacije (posto se moje jos nisu vratile , ali za to postoji klomifen da potpomogne )

svim devojkama

ja pijem gluformin 2x 500mg malo duze od god dana,vezbam,ali ne pazim toliko na ishranu,nisam imala nikada neke velike probleme sa kilazom,ali sa obrucom oko stomaka jesam, sada se to sredilo,skinula sam nekih 5 kg i nebih trebala ni zelela vise...
Imam Pcos,i menstruacije su mi ranije dosta kasnile,nisam dobijala po 2-3 meseca,ovulacije nije bilo....Sada su se menstruacije sredile,ako tako mogu da kazem dobijam na 40 dana,valjda je to neki uspeh....
Sledece nedelje imam zakazanu folikulometriju da vidimo sta je sa ovulacijama.........

Draga Tanjice, kada su meni po prvi put posumljali na IR, javila sam se nutricionisti, i zena je bukvalno popljuvala i mene i lekare, u fazonu, ne fali vama nista???? Jedite sta hocete. Onda se ispostavilo da ja imam manjak insulina, i da bi to malo trebalo da cuvam, ne samo lekovima, vec nacinom zivota. Sve sto sam saznala, saznala sam sama, i sustina je da ukoliko imas bilo kakav oblik metabolickog sindroma ( PCOS, IR, probleme sa stitnom zlezdom) ishrana je kljucni faktor.Tj, ugljeni hidrati. Postoji dijeta sa niskim glikemikskim indexom, low GI diet, pogledaj na netu, odnosi se upravo na nas. Da li si radila OGTT?


To sto su ti se menstruacije malo sredile je sjajno, ali ciklus na 40 dana ipak nije u redu. Pa cak i da imas ovulaciju, 40 dana je suvise dugacak period. Ne samo zbog trudnoce, vec zbog niza drugih stvari koje zavise od normalnog funkcionisanja hormona. Da te utesim, moja drugarica ni dan danas nema uredne cikluse, ima PCOS u punom obliku, ne obraca paznju na to ( sto smatram da nije u redu), ali je uz klomifen dobila preslatku devojcicu. Bez ikakvih problema.

Srecno na folikulometrijama !!!!

Ema78 :: Draga Tanjice, kada su meni po prvi put posumljali na IR, javila sam se nutricionisti, i zena je bukvalno popljuvala i mene i lekare, u fazonu, ne fali vama nista???? Jedite sta hocete. Onda se ispostavilo da ja imam manjak insulina, i da bi to malo trebalo da cuvam, ne samo lekovima, vec nacinom zivota. Sve sto sam saznala, saznala sam sama, i sustina je da ukoliko imas bilo kakav oblik metabolickog sindroma ( PCOS, IR, probleme sa stitnom zlezdom) ishrana je kljucni faktor.Tj, ugljeni hidrati. Postoji dijeta sa niskim glikemikskim indexom, low GI diet, pogledaj na netu, odnosi se upravo na nas. Da li si radila OGTT?


To sto su ti se menstruacije malo sredile je sjajno, ali ciklus na 40 dana ipak nije u redu. Pa cak i da imas ovulaciju, 40 dana je suvise dugacak period. Ne samo zbog trudnoce, vec zbog niza drugih stvari koje zavise od normalnog funkcionisanja hormona. Da te utesim, moja drugarica ni dan danas nema uredne cikluse, ima PCOS u punom obliku, ne obraca paznju na to ( sto smatram da nije u redu), ali je uz klomifen dobila preslatku devojcicu. Bez ikakvih problema.

Srecno na folikulometrijama !!!!

da radila sam ogtt ,onaj posle 1h mi je bio malcice visok,i dobila sam terapiju .Insulin nisam radila.U to vreme smo se spremali za Vto pa mozda zato,ali evo prosla je godina kako ga koristim i da ,kada sam pitala doktorku koliko cu jato da pijem ona je rekla ..."do trudnoce"...
e sad neznam dali bi trebala da odradim ponovo ,tj da odem na neku kontrolu,ili da jednostavno na svoju ruku odradim i Insulin.?
Ja se nadam da ce se ovaj ciklus od 40.srediti na 30,osim toga drugih problema sa PCOS nemam.
Bravo za tvoju drugaricu....i njenu curicu

OGTT bez insulina nema mnogo smisla, jer se na osnovu insulina postavlja dg insulinske rezistencije. Iako je terapija sustinski ista, nije svejedno da li u nultom minutu imas normalni insulin,ili imas hipoinsulinemiju.
Sto se tice ponavljanja testa, ne znam da li se radi pod metforminom. Ono sto znam da se u vecini slucajeva metformin pije po 12. nedelje trudnoce, a u nekim slucajevima i celu trudnocu.
Bez obzira na strucnost ginekologa, hormonalni status, pogotovu kada postoji IR, treba da tumaci endokrinolog. Govorim ti iz licnog iskustva. Zato sto i doze metformina variraju u odnosu na nalaze.

Drzim fige za folikulometrije i cikluse od 30 dana sa lepim ovulacijama !!!!

Tanjice, Ema je u pravu, u nultom minutu osim pomenutog normalnog insulina ili hipoinsulinemije , postoji i hiperinsulinemija (moj slucaj ), sve to utuce na terapiju koju odredjuje endokrinolog. Takodje, enokrinolog odredjuje koliko ce se i kako ( i da li uopste) ce se koristiti metformin u trudnoci. Neko pije do 6., neko do 12.nedelje a neko do kraja, sve zavisi od slucaja do slucaja i raznih parametara.

Cmokic

Ema78 ::OGTT bez insulina nema mnogo smisla, jer se na osnovu insulina postavlja dg insulinske rezistencije. Iako je terapija sustinski ista, nije svejedno da li u nultom minutu imas normalni insulin,ili imas hipoinsulinemiju.
Sto se tice ponavljanja testa, ne znam da li se radi pod metforminom. Ono sto znam da se u vecini slucajeva metformin pije po 12. nedelje trudnoce, a u nekim slucajevima i celu trudnocu.
Bez obzira na strucnost ginekologa, hormonalni status, pogotovu kada postoji IR, treba da tumaci endokrinolog. Govorim ti iz licnog iskustva. Zato sto i doze metformina variraju u odnosu na nalaze.

Drzim fige za folikulometrije i cikluse od 30 dana sa lepim ovulacijama !!!!

Devojke, izvinite što se ovako ukljucujem u prepisku. Meni su prvo dali da pijem Siofor 500 (metformin), pa su mi rekli da uradim analizu hormona i naravno insulin,ali nisam radila OGTT. Rekli su da sa takvom vrednoscu insulina i pod lekovima, sigurno imam IR.

Jeco, ne bih da se mesam u posao lekara, posto nisam lekar, ali, logicno mi je da se prvo vidi kakvo je tvoje stanje organizma, pa da se na osnovu toga donese odluka o terapiji.

Tacno je da ces i ovako i onako imati IR, ali najvaznija stvar je doza leka koju pijes, i sta radis pored toga. IR se leci i samo ishranom i vezbanjem, tako da potrazi ti jos jedno misljenje. Tek kada sam poslednju nedoumicu u th resila, ostala sam trudna.

Srecnp!!!

Ema, ajd kopiraj post sa koraka ovde. Onaj o dijeti

MOja klopa u toku dana izgleda otprilike ovako:

kad ustanem, lagani dorucak( meni je to musli, kafa, i neka vocka)
oko 11-12h uzina, ili voce ili neka salata
oko 13h opet uzina, voce ili salata, kafa...
oko 15-16h rucak ( obavezno povrce, sveza salata, meso 3x nedeljno)
oko 18 h uzina, kafa, cokolada, vocka, jogurt...
oko 20h lagana vecera, moze musli,moze palenta, moze proja....
pred spavanje, obavezno jedan gutljaj jogurta, ako ga nisam previse konzumirala

mlecni proizvodi- ovciji ili kozji, mada jogurt ponekad bude i kravlji
meso- samo bela mesa, piletina, curetina, ponekad teletina, junetina, i iskljucivo recna riba, al ja ribu ne volem, pa je i ne jedem tako cesto
zitarice- sve sto je integralno, brasno, testenina, kore, hleb
slatkisi- vodim racuna da bude od crne cokolade, ako je moguce, ili oni sa fruktozom
secer- smedji, ili frukoza.

Nadam se da sam pomogla.

_________________
mm 74, ASA+
ja 78, IR

22.09. 2012. IUI, sa klomifenom
02.10. 2012. bHCG 21, 6 IU/L
04.10.2012. bHCG 68,0 IU/L




[url=http://www.TickerFactory.com/]

Meni je najvisa vrednost insulina 45.. a gornja granica je 27.
Pritom, vezbam redovno, holeterol mi je 3.5, trigliceridi 0.6!
Glukoza na taze bila veca od glukoze nakon testa opterecenja.
Ja inace pojedem trecinu parceta torte, jedem samo integralno testo, vodim racuna o hrani (pritom ne volim da jedem, ali se trudim da jedem zdravo), pijem glukofaz od 500 ujutru, 1000 uvece.
Ciklusi su i i nakon 10 meseci terapije i dalje neredovni, nista se nije poboljsalo.

LaFolie u tih 10 meseci korišćenja glukofaza jesi li radila još koji OGTT?

a meni su ciklusi uvek bili uredni, skoro pa u dan...jednom godisnje izvadim krv na sve i svasta, i nikad nije bilo odstupanja, osim u LDL koji je bio nizi...

ocigledno je da pravila nema...

Možda spada ovde, a možda i ne, ali ću da napišem iskustvo moje prijateljice zakoju sam ubijedjena da je imala insulinsku rezistenciju.
Sa 34g i petnaestak kg viška je bila sama već dugo vremena i već počela da se oseća frustrirano. Pokrene se, redukuje ishranu (bez UH sasvim) i krene u teretanu redovno. Nakon nekih sedam osam meseci ona potpuno izmeni život, skine sav višak kg, upozna sadašnjeg muža i kad su planirali dete ostane trudna drugi mesec, a imala je dobrano 35g, skoro 36. Sve prodje OK, ali kako se organizam nije prešaltao na novi metabolizam, a u trudnoći se vrati starom režimu ishrane, vrati i tih 15 i doda još 5kg.
Posle porodjaja ne skine kilažu. Od tada je prošlo pet-šest godina, i nikako da ponovo zatrudni. Ja sam ubijedjena da joj je prvi put pomoglo to skidanje kilograma i vježba, a da sad insulinska rezistencija radi svoje i pored godina dodatno otežava posao.

Ovo se konkretno odnosi na insulinsku rezistenciju kod gojaznih osoba, koja se najlakše koriguje skidanjem kg, malo je drukčija priča kod mršavica sa IR, verovatno

Ja se mnogo plasim dobijanja kilograma u trudnoi, ne zbog fzickog izgleda, vec upravo zbog IR. Nadam se da ce mi trudnoca do kraja biti ovakva kao sto je sada, jer sada nemam nikakve prohteve sto se tice hrane,jedino sve ima cudan ukus i cudno mirise. Trudicu se da vezbam, koliko je moguce i da se sto vise setam,pa sta mi bog da.

Ja sada imam oko 63-64kg, sem malo sala na stomaku( vise ga vidim ja nego drugi),sva sam u misicima, i bez celulita. A do pre samo 7-8 meseci sam imala skoro pa 72kg, celulita i na rukama i grozno sma se osecala. Ne znam koliko je bilo vode, koliko masti, ali kako god,nadam se da necu doci u situaciju da ne mogu da kontrolisem IR.

Ako nekom moze da pomogne, ja sam pocela da pisem dnevnik ishrane,sta jedem svakog dana, i vec sam se iznenadila da slatkisa skoro pa uopste nema, ali dodje tako jedan dan da se razvalim od npr nutele. Ili palacinki. A onda opet par dana sve ok.

Pa ako vodiš računa da ne otpustiš kočnice onda nećeš...Svesna si problemakoji imaš (IR konkretno). Ja sam sa dobranim viškom ostala trudna, u toku stimulacije dobila 4-5kg, a od pozitivne bete na ovamo samo 3kg. Od petog-šestog meseca stojim na istoj kilaži, čak me je počelo brinuti da li beba napreduje dovoljno, mada je do sada sve bilo u redu.

A nisam nešto ciljano pazila špta jedem, samo nisam imala prohteve, a u poslednja dva meseca i gorušica je tome doprinela, kad pojedem pun obrok sa mesom a da ga ne povratim, ja nogama u dupe. Bitno je da je beba dobro i da napreduje, i da se glikemije drže pod kontrolom da IR ne ode u u gestacijski dijabet, ostalo se skine posle.

Da ne odemo off suviše

E da, u citanju raznoraznih stvari o IR, nasla sam podatak da IR moze da se izleci stvaranjem misicne mase. To je sa jedne strane logicno, jer se povecava potreba za glukozom, a sa druge kako moze da se izleci nesto sto je genetska anomalija?

djole39 ::LaFolie u tih 10 meseci korišćenja glukofaza jesi li radila još koji OGTT?

pa sada mi je jutarnja glukoza 4.5 a ne 5.8 kako je bila pre.

na OGTTu mi je startna glukoza 5.8, pa ode do 7.5 i na kraju se vrati na 5.1 Ja izgleda przim secer.

a kilaza... od osmog razreda imam 57kg, sa 2 ispada kada sam se dogurala do 65, spremajuci ispite... Ali opet, ja 10 kila skinem za 2 meseca, ne silazim sa rolera, samo zujim, trcim, aerobik.... visoka 175.

bas sam pricala u cetvrtak sa doktorom, on ne moze da nadje razlog neredovnih ciklusa, a druga 2 ginekologa misle da treba da jedem.

Ali i kada sam imala 65 kila, imala sam neredovne cikluse, samo malo manje neredovne, na primer, na 40 dana.