OGTT test i implantacija (nevezano za PCOS)-br.2

Noja, čula sam da je cimet dobar za šećer, probaću i to. Inače, što se mene tiče, teorija o Tonusu pada u vodu, 1h posle večere (tonus, pileća prsa, list zelene salate) glukoza 8.4, 2h posle večere 7.2! Imam upalu mišića, malo sam juče vežbala, danas dosta pešačila, sve me boli, ne znam da li to ima neki uticaj?

Soja moze da utice fizicka aktivnost na porast secera. Bas sad citah na nekom sajtu gdje kazu : Jutro je najbolje vreme za vežbanje jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje" Preporucuje se vadjenje secera prije i posle fizicke aktivnosti kako bi se uporedili rezultati. Sad ne znam u koje si doba vjezbala. A sto se tice Tonusa bas me cudi, mada moguce i da je od njega nemam pojma, ali jela si ga i sinoc pa nista. Procitaj malo na netu o fizickoj aktivnosti dok ne podjes kod nekog drugog endokrinologa za misljenje.

Čitala sam i ja da može fizička aktivnost da podigne šećer ukoliko se pretera sa vežbama, tako nešto. Ali ja nisam mislila na vežbe, nego na upalu mišića, zbog povećane mlečne kiseline usled upale, koja traje po par dana, da li može da dođe do poremećaja metabolizma šećera? Možda sam lupila, ne znam, nagađam, jer možda ta kis. blokira ulazak glukoze u ćelije, pa otud njen visok nivo u krvi. Ja sam vežbala dan ranije, pre doručka. Inače, meni je jutarnja glukoza ok, a odnos pre i posle vežbi od 15-min (vežbe za zagrevanje, čučnjevi, trbušnjaci) mi je 4.8 pre i 4.7 posle.

Upravo zbog toga što sam i veče pre jela Tonus, a glukoza mi je posle dva sata bila 5.2, meni nije jasno kako je sad mogla da ode toliko visoko

Soja, ne opterecuj se, znas da stres takodje podize secer gore?
Nemoj "loviti" povisen secer, na taj vecernji dosta faktora utice a ne samo vecera koju si pojela.
ja nikad ne merim secer sto puta dnevno, vec imam ritam, jedan dan ujutru, pa sledeci dan posle rucka, pa onda pustim koji dan pa izmerim pre i posle dorucka, sutradan proverim posle vecere itd... mlecna kiselina veze nema sa secerom.
Drugo, nauci da osluskujes svoj organizam, ako me ceka dan pun fizickih aktivnosti, mora mi ishrana biti bogatija inace mi secer toliko padne da pocnem sva da se tresem. ako cu ceo dan provesti dupeta zalepljenog za stolicu naravno da ce mi taj dan ishrana biti slabija. Nikad nisam gladna, niti smes biti gladan&zedan. zatim da bi nas mozak shvatio da nije vise gladan, mora proci min 20minuta, zato obrok i mora trajati minimum toliko vremena. a mi generalno imamo svi naviku da jako brzo jedemo.

Mimi, ne opterećujem se ja, čisto pokušavam da navatam neki ritam koji bi mi najviše odgovarao, kako što se tiče ishrane, tako i fizičke aktivnosti. Znam da stres utiče na sve to, čak smatram da mi je od stresa i otišlo sve u aut, od kako sam izgubila mamu, mira nemam, evo više od godinu dana. U početku sam svaki dan povraćala i došla do 43.5kg. Poslušala sam Blankin savet da proverim koja mi vrsta hrane podiže šećer, a to ne mogu da znam bez merenja. Meni se desi da posle jačeg doručka upadam u hipoglikemiju, a da pritom nisam imala neku nesvakidašnju aktivnost, hoću da kažem da mi je teško da odredim po osluškivanju svog organizma šta je dobro za mene. Hvala ti na svim savetima, ti si iskusna i vidim da si se fino uhodala, za mene je ovo novina. Inače, čekam da mi drug koji radi na VMA zakaže kod njihovog endokrinologa, pa se javljam posle pregleda.
Po jutarnjoj glukozi (4.6-4.8), nalazu iz urina, gde su glukoza i aceton negativni i HbA1c od 5.3% ne bi trebalo da je mnogo loše stanje, samo treba da nađem način da se ne pogorša.

Pa tebi je onda stres definitivno glavni okidac... kod mene je genetika+stres u kombinaciji odradio svoje-ocigledno pravi problem i dalje...jos to treba ispitati sta je i kako je.

Devojke, da vas pitam za savet. Zaboravila sam endokrinologa da pitam, a vi ste adekvatna zamena .
Ulaskom u cetvrti mesec treba da glukofaz smanjim sa 2x500 (pila uz dorucak i rucak) na 1x500. E ono sto nisam pitala jeste uz koji obrok da ga uzimam. Mozda uz onaj kad vise jedem?

Mislim kad je jedna dnevno da ta ugl ide uz veceru. Ali nisam sigurna
A sad vidim da si pila dorucak i rucak hmmm... Pojma nemam

Ja uvece bas mnogo i ne jedem, tako da sigurno ta varijanta otpada. E sad, za dorucak jedem UH i bas ne gledam mnogo sto jedem jer sam gladna kao vuk kad ustanem, a i ostala mi navika od hrono. Za rucak ih jedem znacajno manje (hleb, testa i krompir ne jedem uopste, ali jedem cesto pirinac). I nekako mi onda logicnije da ga uzmem ujutru kad sam " neumerenija", ali nisam stvarno sigurna....

Znam da moja ucenica koja pije 1x850mg da su joj rekli da uzima uvece uz veceru. E sad nisam pametna kako bi trebalo. Dok sam imala terapiju 500+0+1000 uzimala sam uz veceru vecu dozu, po tom i kontam da bi i tebi trebala ta pilula da bude uvece. Uvece nam je metabolizam dosta usporen pa mozda ima veze s tim.

Ja pijem glukofaž od 500 mg jednom dnevno uz ručak, tako mi je rekla Vujovićka.

Meni kad je smanjen siofor na jedan dnevno od 500 rekla mi je samo uz veceru. Tako da sam ga ja pila uz veceru. Oko 12-13 te nedelje mi ga je ukinula.

Samo mogu da zakljucim da ovi nasi endokrinolozi kao da nisu istu nauku studirali .

I ja kad sam pila 1x500 pila sam ga uz veceru. Sada pijem 2x500 uz dorucak i veceru.Meni endokrinolog rekla kad udjem u cetvrti mesec da mogu da prestanem da ga pijem ako joj obecam da necu po rodjendanima i slavama jesti torte i kolace 

Mimi12 ::Samo mogu da zakljucim da ovi nasi endokrinolozi kao da nisu istu nauku studirali .

Slazem se 1000%
Meni je moja napravila frku za secer posle rucka 5.8 i prijetila insulinom, a pojedine zene nankutku su isle i do 7 a endokrinolog im rekao da je to ok. Pa ti sad vidi ko je odje normalan

Tebi ::I ja kad sam pila 1x500 pila sam ga uz veceru. Sada pijem 2x500 uz dorucak i veceru.Meni endokrinolog rekla kad udjem u cetvrti mesec da mogu da prestanem da ga pijem ako joj obecam da necu po roidjendanima i slavama jesti torte i kolace 

Da, i meni ga ukida, samo postepeno.Mesec dana treba da pijem 1x500, pa zavrsavam. Ali mi je isto rekla, ako osetim da mi se bas mnogo jede slatko, da se odmah vratim na staro.
Obecavam da cu sve uraditi samo da do toga ne dodje.

U ime glucophage svecano napadam ferero kuglice! Nisam ih jela skoro dve godine! Pustila sam se malo s lanca...

Hahahah, valja Mimi nekad i to!

Da znas da valja....

Evo da i ja ostavim svoje rezultate od 2015 godine..Mislila sam da sam ih upisala ali trazim na temi i nema ih..

Glukoza Ref. Vr: 3.33- 6,10
0' min 5,16
30 min 4,75
60 min 4,54
90 min 4,55
120 min 4,30

Insulin Ref. Vrij: 2.6 -24,9
0 min 9,48
30 min 66,66
60 min 48,39
90 min 30,76
120 min 29,93

U Austrij test nisam radila jer se ovdje ne mjeri svaki 30 min ..Nego samo u taktu od 0 min ,1h i 2 h.
A najbitnij je u 0min i 120 min tako su m i rekli ovdje ,a sinoc sam nasla i nasu doktoricu koja isto kaze.

Meni je radjeno sljedece : Ovo su rezultati od prije 2 sedmice
HBA 1c 5,1 ref. vrije. 4-6,1
HBA 1c ifcc 32 ref. vrije. < 43
to je za zadnja 3mjeseca

A secer u krvi na taj dan 53mg/dl revrije. 60-110

Na ove rezultate sam dobila terapiju 2000 mg glukophage uz dorucak i rucak po 1000 mg.
Moja kucni doktor ovdje i specijalista su rekli da je to ludost!!
Kucni doktor kaze ako ja vec hocu (posto radim to neovisno do njih ovdje i na svoju ruku) da bar uzimam 1000mg navece uz veceru..
A specijalista u utorak mi kaze odma izbaciti glukophage!
Ja ...

Koju ste vi terapiju dobile i na koje vrijednosti inzulina?

Moj insulin je u 30 minutu bio bolji nego tvoj,u okviru referentnih vrednosti(24), a na 60 i 90 je iskakao iz referentne vrednosti.Na 60 je bio 40,27, a na 90 je bio 33.
Dobila sam 3x500 mg glukofaza, i posle 2 meseca koriscenja imala sam dijareje, pa su mi smanjili na 2x500mg.

Konsultujući se sa više doktora, između ostalog i endokrinologa i istraživanja po internetu, došla sam do sledećeg zaključka - posle popijene glukoze, i insulin i šećer treba da skoče. Šećer treba da ostane u referentnim vrednostima, a insulin ne mora - jer organizam mora da reaguje na glukozu. Krivulja treba da igleda tako da imamo skok posle sat vremena, a onda pad posle dva, ali ne mora da padne insulin na početnu vrednost (pada na početnu posle tri sata) već da padne u okviru referentnih vrednosti. Znači, ne sme da oscilira - bude nizak pa visok pa nizak i sl. Ne valja kad je niži posle glukoze popijene, a ni da nastvi da raste bez pada.
Evo jednog istraživanja

http://m.ageing.oxfordjournals.org/content/36/4/459/T1.expansion.html

Vidite da su ovde početne vrednosti insulina 12, posle sat vremena čak 111, a nakon dva sata 33. Tako se prati i šećer.

Moj zaključak je da glucophage ne moće da škodi i zato ga mnogi doktori prepisuju. Da su podeljena mišljenja kod samih dr da li neko ima IR ili ne ali da u svakom slučaju treba povesti računa o ishrani.

Amna, mislim da tvoj šećer nije idealan jer je posle sat vremena niži nego na početku, ali pošto uskoro ideš u proces, ovoazbijanje glave oko šećera ti samo odmaže. Izbaci slatkiše i kvalitetno se hrani za sada. Puno sreće ti želim!!