Suncanje i cudesni vitamin D

Moj rezultat je 33 µg/L, referentne vrednosti su 30-100, što odgovara tome što si ti navela 30 ng/mL.
Bila sam kod endokrinologa na kontoroli i rekla mi je da nisam dobro uradila vitamin D. Ja sam u stvari izmerila koliko ga imam bez terapije, a znam da ga imam manje nego što treba.
Pošto uzimam dnevno 2 x 400 IJ, trebalo je da popijem jutarnju dozu, u toku dana uradim analizu, i uveče uzmem drugu tabletu. To je njoj rezultat koji bi uzela u obzir, jer bi pokazao da li mi je trenutna suplementacija odgovarajuća ili ne.

Tvoj rezultat onda uopste nije los. Vidim na drugoj temi da si bila kod Vujovicke. Slusajuci (i citajuci) tudja iskustva sa njom, rekla bih da ona nikad nista pozitivno nema da kaze i da ima taktiku zastrasivanja pacijenata... No nikad nisam bila kod nje pa sam mozda stekla i pogresan utisak, ali za sad i nemam zelju da je vidjam :)

Meni je ovo drugi put kod nje i vidis utisak mi je skroz suprotan. Po njenim recima, sve je super i divno,samo bez nerviranja i tako to. A meni se uopste ne cini da je tako.
Vitamin D izmeren par sati nakon tablete suplementa je 33,8 µg/L, ispade samo za 0,8 veci nego bez tablete. Nista mi nije jasno.
U svakom slucaju prelazim na sprej umesto tableta, da malo rasteretim zeludac od svih silnih tableta koje pijem

Vitamin d jako sporo raste, tako da sto se toga tice, zaista nemas razloga za brigu