Dešavanja u mojoj trudnoći - za one koje nemaju otvoren TD

Naravno da ne, pa ko to moze. Ja recimo gledam da bude raznovrsno. Evo ovako izgleda otprilike jedan moj dan.
Kasno ustanem, doruckujem bjelanca ( kajganu od 5,6,7 bjelanaca kako kad) sira ( tvrdi edamer ili kozji jer ga bas volim) proteinski hleb, volim salate sve vrste pa izmem masline, krastavac, paradajz. Ponekad doruckujem tunjevinu ( ali nju smijes samo jednom nedeljno zbog žive kazu ne valja) , riblje stapice, obozavam ledo stapice od povrca ima ih kao burgeri i kao stapici , osnovna namirnica je spanac, to mi nekako bas prija za dorucak...
Prije rucka pojedem vocku, obicno jabuku zelenu, grickam bademe i sjemenke to je stalno na stolu pa grickam.
Rucak meso obavezno ( izbjegavam svinjsko jer ga ne volim nesto) svako drugo jedem samo ne jedem ono masno bijelo, salatu obavezno, supicu, i puno povrca jedem, ali bas puno, obicno bareno ili kuvano.
Popodne smiskam voce crveno ( ribizle, jagide kupine i sl) sa cveklom i to bogami bude jedan obilati obrok. Uvece zitarice , jedem ovsene sa balans jogurtom 0% masti i tu smiksam posnu plazmu,neke integralne zitarice, laneno sjeme, i sve sto imam od ostalih zitarica, ali primat su mi ovsene.
To je otprilike jedan moj dan, s tim sto nekad pojedem bananu izmedju ( sad mogu jer mi je oggt odlican) a citruse svakako cijedim kao vocne sokove jer pijem tothemu za gvozdje pa sipam u cijedjenu pomorandzu, limun, grejp.
A kad se zazelim slatkog ( jer proste secere i bijelo brasno ne jedem) uzmem kocku dvije crne cokolade sa 70% kakaa ili vise.
To bi otprilike bio jedan moj dan.
Uh, raspisah se

Blanka, super ti je jelovnik, al mani te jogurte sa 0 % masti, oni su puni skroba, ne treba ti to zbog secera. A ovsene mislim da se teze vare, pa su bolje prepodne. :-)

masato ::Blanka, super ti je jelovnik, al mani te jogurte sa 0 % masti, oni su puni skroba, ne treba ti to zbog secera. A ovsene mislim da se teze vare, pa su bolje prepodne. :-)

Draga Masato, meni je endokrinolog rekla da mogu balans 0% meni nekako prija zbog varenja , a ovsene mekinje imaju manji glikemijski index pa sam ih nekako navikla od prije kad sam bas bas vodila racuna o seceru. Sad se i opustim nekad pa dodam i ostale zitarice, jer mi je secer ok. Pojedem ja i ujutro zitarice nego pravim pauze zbog suplemenata gvozdja jer zitarice jedem sa jogurtom a bas se i ne propurucuju mlijecni proizvodi zbog apsorbcije gvozdja ( kazu 3h treba da prodje od popijene tablete) pa eto nekako to kombinujem. A jogurt i mlijeko moram unositi zbog kalcijuma.
Inace da dodam, da nikad nisam bila zdravija, ranije mi je burek bio majka, a sad sa promjenom ishrane se stvarno osjecam super i definitivno sa zdravom ishranom nastavljam i kasnije.

Meni je bas endokrinolog skrenula paznju na jogurte sa 0% masti, zato ti rekoh. Ja sam u trudnoci pila obican balans, ali je meni resenje za sve kiselo mleko. Otkad sam pocela da se hranim po principima hrono ishrane, resih secer, ostadoh trudna, ma neverovatno koliko ishrana znaci. Ljubim te tvoje skocice loptice.

Eto koliko doktora toliko misljenja,ona je meni pominjala da u tom 0% ima najmanje neke oligofruktoze, uglj.hidrata i sl. Ma ko će im ga znati. Bitno je da smo mi došle do cilja. Ljubi i ti to malo čudo.

Masato, i meni hrono definitivno najvise odgovara.

Super ste zene moje! Blanka ti mozes otvoriti i privatnu praksu posle trudnoce .
Ja sam pocela pomalo da jedem belog hleba otkad je pocelo da mi bude bas mnogo muka. Jedino mi je on prijao. Nisam ponosna na to, ali kome je bilo mnogo muka-razumece kako je to kad od neceg osetis olaksanje bar malo. Inace nisam ljubitelj testa, beli hleb ne jedem godinama.
Rezultat: za manje od 2,5 nedelje sam dobila 1 kg i glukoza je otisla sa 4,1 na 5,0. S obzirom da slatko ne uzimam ni zalogaj, to je samo od to malo belog hleba. Doktorka me je isto izgrdila. Tako da se nadam da ce se uskoro smanjiti ove mucnine i da cu ovo regulisati.
I hvala puno! Ja sam se uplasila kad sam procitala sto se sve dnevno preporucuje trudnicama da pojedu. Ja inace imam problem sa varenjem i ne mogu vise od dve stvari u jednom obroku da jedem. Tako da mi nije jasno kako bih to sve smestila u nekih 14-15 sati koliko sam budna.
Pisite ako imate jos kakvih ideja i predloga.

Ne rekoh ti, ja nekad jedem 3.obroka nekad 4, nekad 5 sve zavisi od dana do dana, kad sam bas gladna jedem i u 2 h uvece jer ionako slabo spavam. Na silu nista. I bolje da imas manje obroke a cesce. Radis onako kako se osjećaš. A jesi probala Tonus hleb? Ja ga odavno jedem, kad nema ovog proteinskog jedem Tonus. I puno, puno vode pij, ja sam inace prije trudnoce bas slabo unosila tecnost, vodu narocito,a sad imam bocu ispred sebe i onda sipam pa znam da na dan popijem 2 l sto je za mene uspjeh, jer nekad sam mogla litar vode da pijem nedelju dana. Nadam se da ce ti te mucnine brzo prestati pa da konacno uzivas u trudnoci i raznim djakonijama.

Jedem Tonus inace. Ali sad mi se eto trazi bas beli hleb. Onaj kao od plastike.
Voda...hm...da...Pijem, jer sam se uplasila sto sam imala proslog puta mnogo bakterija u urinu (srecom nisu bile patogene). Do tad sam pila vodu....ali nisam vodila racuna koliko. Sad gledam. I urin mi je ok. Sigurno bih trebala jos koju casu, ali i ovo je vise nego sto sam ikad pila.

Aj i ja da napisem posto sam celu trudnocu bila na takvoj ishrani zbog secera.Beli hleb nikako,masno,slatko,mesne preradjevine ne,osim sunke.Hleb mi je Mesila mama bez kvasca od 3 vrste brasna dok nisam otisla u bolnicu gde nas je posecivala nutricionista i dala listu ishrane sta smemo da konzimiramo.Ujutru malo sunke,jogurt smess koliko hoces ali sa o,5 mlecne m. Kuvana jaja,od sira samo mladi sir ostali su zabranjeni,od ribe oslic,od mesa piletina i teletina,boranija,grasak,kupus sva jela smes ali nemasna i nezacinjena.Dok sam bila kos kuce malo sam i solila a u bolnici bukvalno sve neslano.mozes ponekad i mleko a os voca mi je bilo sve zabranjeno sem zelenih jabuka koje inace mrzim.

Alex meni je od 3 meseca grlic bio 1,5 pa sve do kraja trudnoce,to je rucno merenje.Bila sam ubedjena da ce mi raditi serklaz ali moj dr kada me je gledao vaginalnom sondom je rekao ne,izdrzace tvoj grlic bez serklaza i tako je i bilo.A duzina tvog grlica je super tako da nemas razloga za brigu.Jedino cime su me dr udavili da lezim celu trudnocu na levom boku da bi beba imala dobar protok i iskljucivo vaginalno da stavljam uttogestan.Do kraja sam iznela blizanacku trudnocu sa tolikim grlicem

Hvala Mico! Jedino sam ja citala da ne sme bas svez sir, vec ovi punomasni zbog bakterija.
Ja jos jedem sve posoljeno i normalno zacinjeno (bez preterivanja), pa cu pokusati to smanjiti sledeceg meseca kad bude trebalo da pocnem sa ukidanjem glukofaza. Kolikogod da nisam neki veliki ljubitelj zacina, tesko bi mi bilo bas sasvim npr neslano. Ali ako se bude moralo i to...prezivecemo. Sve zarad cilja!

Da, neko jede mladi sir, ali se ne preporucuje u trudnoci nista sto nije obradjeno, zbog listerije koja je opasna u trudnoci, vec samo sirevi obradjeni od pasterizovanog mlijeka, tvrdi sirevi.. Mada ima trudnica koje ih jedu i nista, kao i sve suhomesnate domace proizvode. Jednom mi je svekrva moje drugarice rekla za sir " jedi čoče nista ti nece biti kako smo mi jele svasta vi sad sve nesto izvoljevate" Evo moj sin nista mu ne fali, samo je malo šklempav hahahaha. Umrla sam od smijeha, ali zaista je tako. Nego smo mi iz price vto previse oprezne, i ja bih crkla kad bih pojela neato sto se ne preporucuje jer bih se stalno pitala jesam li sto naskodila bebama, takva sam.

Hahaha, pa da znas da je mozda svekrva tvoje drugarice i u pravu. Ali kad vec imas neku informaciju sto bi smela a sto ne, kako je ukloniti iz glave posle?
Zapravo to preterivanje sa hranom i u narodu sto se zvalo "jesti za dvoje" je bilo dobro za bebu. Beba bi uzela sto joj treba i sigurno joj nista nije nedostajalo. Ali je lose za majku, od raznih vrsta bolesti do viska kilograma koji su mnogim zenama ostajali zauvek.

Pozdrav debelice
MAZITE STOMACICE, brzo dodje porodjaj, bebe izadju a stomak nestane. tako mi nedostaje, prosle godine sam bila velika i debela. pozelela sam opet, nego cekam ovu nasu tatjanicu da se odluci kad ce mo opet zajedno da budemo trudne...hihi

Sanja, mozes i sa nama da trudnujes, ne moras da cekas Tatjanu .

...sanjciiiii,pa ja sam izgleda trudnaaaaa....eto,ti si predosetilaaaa...totalno sam zbunjena,kasni mi tri dana,test pozitivan,beta 917 ....nisam josh nikom rekla,vi ste prve....uffff,sedim tu u agenciji i blenem u ovaj test ko blesava.....

Tatjaniceeeeeee!!!!!!! Bravoooooooo!!!!!!!!!! Nemas pojma kako si me obradovala!

...mimice,sad chesh ti mene da obradujesh!

Tatjanice CESTITAMO

...hvala nojaaaa,ljubim teeee...ovo je bash veliko iznenadjenje za mene....inache,danas sam dobila i lepe vesti za mamu,bila je u kamenici,nece trebati na hemo ili zrachenje,predlazhu operaciju!...isplakah se jutros u crkvi i sad mogu gde hochu! ..eto,grlim vas sve i sa sve ovim testom u ruci odoh kuchi da javim dragom!!!

Tatjanice draga,evo i ovde da ti cestitam od sveg srca i bas,ali bas bas mi je drago sto nam se pridruzujes na ovim stranama.
Bas si nas sve tako prijatno iznenadila..Sofka ce da dobije pojacanje,jeeeeeee

Reko da zvirnem sta rade trudnjasce,kad ono suprise,suprise........ Sta radi pomorac kad dodje u ravnicu.... hihihihih draga moja Tatjanice,cestitam ti od srca,divno.... Bravo i za mamu...Sanjci trk za njom... :)... Ne zamerajte druge zene sto dalje nista napisati necu...:* svima!

Tatjanice, pa to su divne vesti :) bas si me obradovala. Drago mi je i za tvoju mamu. Mogu misliti kako ce muzic da se obraduje kad cuje

Tatjaniceeeee,
I odje da se obradujem kao na koracima. Dobro nam dosla na trudnicke strane mnogo sam HAPPY zbog tebe. Jeeeeeee. Eto Sofki drustvo