NENA BEBA - do konacne pobede - iz petog puta!

nema draga sta pametno ovde mnogo da kazem...
sve jurim na akciju, a i tamo slabo svracaju devojke ovih dana...

evo pomalo novosti kod mene... nista znacajno ali ipak da nazvdljam...
kotaktirala sam dr u pragu da mi pomeri za malo ranije termin zbog ovulacije, jer su mi se termini dobijanja malo pomerili pa i ovulacija (ko bi to potrefio tacno?!) i bojala sam se da ce mi konsultacije biti taman 1 dan posle ovulacije, a rekao je da je bolje da me pogleda neposredno pred ovulaciju. i sad posto nema sanse da pomeri termin jer je sve popunjeno, ja ga pitam dal da uzimam utrogestan u ovom ciklusu jer mi on malo produzi ciklus, pa ce valjda i sledecu ovulaciju da pomeri malo.
tako da cu posle ovulacije da pokusam sa tim.

drugo, ovih dana pokusavam da ostavim cigare nacisto.
naime, poslednje vreme sam (iz objektivnih razloga i okolnosti) povecala kolicinu (kao nikad do sad), stigoh do 15 kom dnevno!
te sam resila da polako smanjujem, ne bi li do postupka prestala skroz.
ne znam da li je bolje tako, ili naglo... nekako mi se cini da je zbog fizioloskih potreba organizma za nikotinom bolje postepeno... psiholoski su glavni, ali ce bitilakse ako bar nema fizioloskih potreba... valjda... sta mislite..?

Evo šta ja mislim. Ne smem ni da napišem koliko sam dugo pušila, od osnovne škole, dakle više od 25 godina. Pre nekih 5-6 godina, rešim da ostavim i samo jednog dana bacim. Bilo je kriza, ali je glavno da u glavi raščistiš. Tako nisam pušila dve godine i onda propušim ponovo iz gluposti. E sad sam u junu prošle godine opet bacila, i još uvek ne pušim. Nadam se i da neću. Nema tu, Nensi, smanjiću po malo, to rešiš u glavi, ostaviš i završiš posao. Ne znam nikoga ko je ostavio cigarete smanjivanjem doze. Bude u početku malo teško, tj kriza je meni oba puta trajala 6 meseci, ali ne uvek intezivno, ali ako si u svojoj glavi raščistila da ostavljaš, onda nema nazad. Dakle, sve je u glavi. Kao i za sve druge stvari u životu, eto ja to uspeh da primenim samo na pušenje

Ali moram da dodam još nešto. U periodu kad sam ostala trudna pušila sam i do dve kutije dnevno, smršala sam 10 kg, a i inače sam mršava, prosto sam gutala cigarete. I eto, ostala sam trudna. A sad kao vodim neki zdrav život, ne pušim, pijem sto nekih vitamina i ništa

jooj naco, ja sam svaki put kad sam u postupku tj posle et, ostavila, bez problema...
ali mi je tesko jer mm pusi, i kad ga vidim, teze mi je...

E Nenče to sa ostavljanjem cigareta je baš začkoljičasto...ja ostavila naglo, jesenas, ali sam iskoristila tešku prehladu da to učinim i uspelo je. Pre toga sam, ne znam koliko puta, probala da smanjujem postepeno, ali nisam ja taj tip, to kod mene ne pali. Pravi način je onaj koji tebi odgovara i koji te dovede do cilja. Ako ti odgovara da smanjuješ, tj. misliš da ćeš moći tako, samo napred!!! Imaš moju puuuunu podršku!

Bravo Nensi!
Brinula sam ze tebe, nema te....
Inace, i jas am postepeno...i u toj fazi sam pusila neke slabe, da zauske dobijes od njih...

I ja sam ostavila postepeno zajedno sa MM......drugacije nije islo

E jbg ove postepene mi ugroziše teoriju. Ipak ja ostajem pri njoj - rešiš i baciš.

Cure kakvo bre pusenje..batalite to

Bravo za odluku da ostavis cigare
Ja sam bacila odjednom, prije dvije godine, bas u vrijeme kada smo se spremali na IVF, bilo je kriza ali sve za bebu! Na zalost sam ponovo pocela prije pola godine, sad se ponovo spremam ostaviti... i kod mene je problem sto mm pusi, olaksavajauca okolnost je sto ne pusimo u kuci zbog Nine.
Jos malo i eto vas u Prag!

Neno -ja sam protivnik bilo cega postepenog, po meni, ne treba da se zavaravas- nece biti lako ali je vise nego isplativo. RESIS- i PRETRPIS i nema tu mnogo filozofije. Ja sam se bila zatvorila u kucu na par dana i odbolovala svoje, ali sam i osobama do kojih mi je stalo dala obecanje -a da krsim obecanja - nisam takav karakter i eto rezultata ! Bilo bi od pomoci da i tm ostavi cigarete, jer i njemu ne sluze nicemu , pomocice tebi a i bebi kad stigne

Bacaj to zlo odmah,po kratkom postupku.Kad sam ja prestala danima nisam mogla da podnesem zatvoren prostor,samo sam setala,a glavobolje su bile nemoguce.Hajde mozes ti to

Ajoj vidi ti nju,pa ona puši?
Kakvo postepeno ostavljanje?Šta je to?
Ja sam to odmah sasekla...ko i sve u životu

Neno, znam da nije lako , ali moze se! Moj tata je pusio 4 pakla na dan i ostavio je za dan pusenje. Kad je on mogao, mogu svi.
Ja cak mislim da je teze postepeno odvikavanje.

trudim se zene... trudim...
inace, lh trakica jutros pokazuje da je ovulacija blizu, tipujem nocas ili ujutru... mada me evo sad malo bolucka levi jajnik... mozda bude i pre...
pa ce da bidne dok se ne razliju boje...

nena3beba ::


drugo, ovih dana pokusavam da ostavim cigare nacisto.
naime, poslednje vreme sam (iz objektivnih razloga i okolnosti) povecala kolicinu (kao nikad do sad), stigoh do 15 kom dnevno!
te sam resila da polako smanjujem, ne bi li do postupka prestala skroz.
ne znam da li je bolje tako, ili naglo... nekako mi se cini da je zbog fizioloskih potreba organizma za nikotinom bolje postepeno... psiholoski su glavni, ali ce bitilakse ako bar nema fizioloskih potreba... valjda... sta mislite..?

Moje licno iskustvo.....Prestajala sam 3 puta na po 3 meseca odjednom,sasekla u korenu i vracala se ponovo ali nisam odustajala jer kad bi beba odustala prvi put kad padne ,nikad ne bi naucila da hoda....
Evo me sada 4.put ,vec 4,5 meseca sam skoro pa nepusac,kazem skoro jer mi se desi da u desetak dana zapalim jednu cigaretu.Prvi korak za ostavljanje cigareta ,cigarete drzi recimo u kuhinji,upaljac u spavacoj sobi a pikslu napolju na prozoru....dok sve prikupis na jedno mesto da bi zapalila ...vise ti se i ne pali

evo i ja da ti nesto reknem...
imam tu srecu da MM ne pusi...
ali...nema tu postepenog...pusila sam
15 godina paklo i malo vise...MNOGO...
USTALA 25 MAJA 2009...skuvala kafu...jes lepa al nije prijala..
malo setala po stanu nervozno...prsti bi nesto da rade...
otisla do drugarice,,opet kafa...prijala..
dosao muz sa posla otisla na splav...popijem nes...i nije los...
posle toga mozda par dana sam na poslu grickala bele semenke...
i sad mrzim cigara...SMRDIIIIIIIIIIII....
NAUCNO JE DOKAZANO DA NEMA NIKOTINSKE ZAVISTI
NEGO PUSAC IMA PROBLEM MOTORIKE JER ON U TOKU DANA
NAPRAVI 10 000 POKRETA VISE RUKAMA...A TO JE NAJVECA NAVIKA
TJ PROBLEM RUKU...RESI TO U GLAVI I BACAJ TO DJUBRE

Ajd i ja, ko svaba tralala.

Pusila sam bar 18 godina, nikada nisam pokusavala da ostavim. Pusila sam u poslednjih godinu dana i do paklu i po dnevno. Mm je prestao pre 10 godina, jednog dana rekao ja vise ne pusim. I nikada vise nije zapalio.
Ja sam mesecima smisljala se, citala knjige, kako sebi da pomognem, bjala sam se kriza.
I odlucila, kud puklo da puklo da pocnem da pijem "Ziban". Procitala sam i izvagala sve za i protiv i resila. Pila sam ga po uputstvu, prvih deset dana pila i pusila sto vise.
Posle 7 dana sam jedva cekala da dodje 10. dan da potpuno prestanem, smucile su mi se cigare, to nikada necu zaboraviti, to gadjenje. 10. dan sam ustala i rekla sebi, nema vise.
Imala sam krize, i pored "zibana" oko 10 dana, prvih dana strasne, samo sam mislila o cigari, pa sve slabije, posle 10 dana su popustile, posle mi se desavalo jednom u mesec, pa u tri pa u sest, da pomislim da mi nedostaje cigara. I nikada vise nisam zapalila.
I sad mi ponekad leo zamirise cigara, ali mi mnogo cesce uzasno smrdi.
Ljudima koji puse smrdi kosa, koza, ruke, garderoba.... To ces tek osetiti kad prestanes. Koliko samo deci ciji roditelji puse, iako ne puse u bebinoj sobi, smrdi, moram tako reci, kosica, stramplice, uzas!
Sad mi je smesno kad pomislim kako sam kao klinka mislila da ako strpam zvaku u usta da niko ne zna da ja pusim. Aha, vazi.

Smorila sam, ali, trebala bi da se toga resis.

Vidim da se Nenin dnevnik pretvorio u antipušački klub. Mislila sam da sam jedina na svetu koja je počela da puši sa 14 godina, ali vidim da vas ima još. I moram potpuno da se složim sa Bakom sad mi smeta duvan, smrdi mi, nerviraju me kad mi dodju gosti pušači, kad mi se umiriše garderoba, sve ono što sam ranije zamerala nepušačima sad ja radim. Isto tako, iz ličnog iskustva znam, da ništa ovo ne vredi što pišemo Neni, dok ona sama u svojoj glavi ne prelomi. Dakle, Nensi, ti si na potezu

najcudnije je sto meni i sad smrdi cigara kad neko drugi zapali, posebno uvece, kuci kad mm zapali. gadi mi se. sve sirom otvaram. ali ujutru uz kafu i preko dana na poslu, nesvesno palim!

i jos nesto. pomaze mi sto vidim da ste sve vi, toliko vas prestale... a ja tu nesto izvodim, borim se za bebu a osnovnu stvar nisam presekla!
izgleda JEDINA!

SRAMOTA!