KUTAK
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Čudesan napitak - VODA

2 posters

Ići dole

Čudesan napitak - VODA Empty Čudesan napitak - VODA

Počalji od HappyGirl 15/12/2007, 15:52

Čudesan napitak - VODA Devojk10

VODA I JA srce

Sobzirom da sam imala lično iskustvo, koliko je voda blagotvorna za zdravlje čoveka, želela sam da ga podelim sa Vama, nadajući se da će nekom biti od koristi.

Moji roditelji nikad nisu imali problema sa pritiskom, pa sam nasledila pritisak koji spada u nizak. Vremenom sam počela da osećam tegobe zbog toga(tako sam ja tada mislila).
Često mi se dešavalo da usred bela dana na ulici ili prevozu padnem u nesvest. Budila sam se u cvećarama, na trotoarima i sa brdo nepoznatih ljudi oko mene, koji pokušavaju da mi pomognu. Koliko li su samo šećera potrošili na mene i koliko sam šamara primila pri osvešćivanju, nisam brojala Wink ali vrhunac je bio jednog lepog letnjeg dana kada sam se probudila sa otkopčanim kaišem i rajsfešlusom, otkrivenih grudi i doktorkom koja me vraćala u život, masirajući me. Rolling Eyes Naravno uvek mokra od vode kojom su me polivali. Neprijatno zar ne! Embarassed
Moram da priznam da nikad nisam znala kada će se tako nešto desiti, jer moja muka nije birala ni mesto ni vreme. Zimi, leti, za vreme ciklusa ili van ciklusa...
Naravno posle toliko sramote po ulicama otišla sam kod lekara. :idea:
Poslali su me i na ispitivanja za epilepsiju ... sve je bilo ok, ali i dalje sam imala problem. Crying or Very sad
A onda jednog dana, doktor Petar Borović kome sam odnela rezultate mi je ispričao priču o vodi, detaljno i jasno. :cheers:

Zamolio me je da svakog jutra čim otvorim oči, odem u kupatilo i nekoliko puta dobro izgrgoljim vodu u ustima i pljunem. Nakon toga da popijem dve čaše mlake vode koja je prethodno veče sipana u bokal i ostavljena do jutra. Pola sata nakon toga mogu slobodno da doručkujem, a posle doručka da ne pijem vodu sat do dva. A onda što češće i više.
Isti pravilo je važilo i za ručak, jedino posle večere nije trebalo da pijem mnogo vode zbog mogućeg odlaska u wc tokom noć, a sve dok se bešika postepeno ne navikne na nove količine vode.
Rešila sam da pokušam :drunken: I tako sam svako jutro imala svoj mali ritual. Iskreno, bio mi je odvratan No. Nikako nisam uspevala da popijem te dve čaše vode na prazan želudac i to mlake. Stalno sam zbog toga imala nagon za povraćanjem ali sam rešila da ću izdržati i uspeti. Tako sam jedno mesec dana bila bitku zajedno sa vodom i uspele smo da je dobijemo Razz.
Danas, posle više od deset godina, moj verni saveznik u svim životnim situacijama je voda. Uvek uz mene u dobru i u zlu. U tašni, na stolu, u kuhinji, pored kreveta u spavaćoj sobi...
Ono što je svakako bitno je da od tada do današnjeg dana ni jedan jedini put nisam pala u nesvest niti mi se vrtelo u glavi. Moj organizam je samo vapio za vodom. Sada kada je dobija dovoljno, naravno problema nema Very Happy
Usput sam pročitala nebrojeno članaka o vodi i njenom uticaju na naš organizam i zdravlje. Nekoliko od njih ću postaviti ovde. Svakako ti članci nisu ni najbolji ni stručni ali su sasvim dovoljni da podstaknu na praktičnu samoinicijativu i proveru istinitosti iznetog.

Dobrodošli ste da date svoje mišljenje ili postavite članak.
Srećno putovanje kroz život sa vodom!

Ovom prilikom želim da se zahvalim svim divnim ljudima koji su mi pružili pomoć i da im se izvinem što sam ih izložila neprijatnostima. Embarassed Neka ih dragi Bog blagoslovi!
Zahvalujem i dr. Petru Boroviću na otvaranju mojih očiju Shocked Very Happy


Poslednji izmenio dana 15/12/2007, 23:24, izmenjeno ukupno 1 puta

_________________
Što je u ljudi nemoguće u Boga je moguće. Luka 18:27

PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
"Kada bi svakoga koga sretnemo tretirali sa toliko ljubavi kao što to činimo sa nama omiljenom mačkom i oni bi verovatno počeli da predu."
PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
HappyGirl
HappyGirl

Broj poruka : 13666
Location : Uvek na oblacima :)
Datum upisa : 05.12.2007

Nazad na vrh Ići dole

Čudesan napitak - VODA Empty Re: Čudesan napitak - VODA

Počalji od HappyGirl 15/12/2007, 16:09

DRAGOCENE KAPI ZA ZDRAVLJE

Čudesan napitak - VODA Voda210


Ne pijemo dovoljno vode, pokazuju istraživanja. Mnogi od nas vodu uzimaju samo kada su žedni, što nikako nije dovoljno. Lekari upozoravaju na to da pijenje vode treba da postane navika, jer je žeđ znak da je dehidratacija organizma već nastupila.

U našem telu voda je otapalo, rashlađivač i prevoznik minerala i drugih značajnih elemenata. Sastavni je deo svakog tkiva. Tako ona čini 70 odsto našeg tela, 85 odsto krvi, 80 odsto mozga, 70 odsto mišića i 10 odsto zuba. Nužna je za regulaciju telesne temperature, prenosi hranljive sastojke i uklanja otrove i otpade, održava zapreminu krvi i omogućava rad svake ćelije.

Bez vode možemo živeti samo nekoliko dana, a pijemo li manje nego što nam je potrebno, u telu se stvaraju pretpostavke za upalu žuči, kamenac u bubregu, upalu mokraćnih puteva...

Svakodnevno treba popiti barem litar i po - dva vode, a pri telesnom naporu ili na vrućinama još više - kaže dr Slavica Dobanov. - Gotovo je nemoguće piti suviše vode. Zdravim bubrezima voda treba za rad i ne možemo ih preopteretiti. Ne treba brinuti da će velika količina vode isprati i iz tela odneti hranljive supstance.

Materije koje su topive u vodi apsorbuju se u probavnom traktu ma koliko vode pili, a vlaknasta hrana se s vodom veže na putu iz tela.
Kada je temperatura vazduha veća, povećava se i gubitak tečnosti iz tela, jer isparavaju veće količine vode koja se nalazi u ćelijama. Dehidratacija vodi vrtoglavici, umoru, glavobolji, slabosti i gubitku koncentracije. Nedostatak vode, posebno kod onih koji pate od niskog ili povišenog krvnog pritiska, može dovesti do pogoršanja stanja.

Tvrda ili meka voda

Često se mogu čuti dileme da li je voda koju pijemo dobra ili ne. Najčešće se govori o tvrdoj ili mekoj vodi. Tvrde vode sadrže više kalcijuma i magnezijuma, što bi značilo da su bolje za zdravlje. Prema jednom britanskom istraživanju, stanovnici u gradovima s mekom vodom imaju deset posto veći rizik od bolesti srca i krvnih sudova nego oni s područja s tvrdom vodom. Ali, dokazano je da na naše zdravlje daleko više utiče način prehrane nego tip vode koju pijemo. I boja vode govori o njenom kvalitetu. Na beloj podlozi voda ne bi smela imati žućkastu boju. Količinu kamenca u vodi možete proveriti ako skuvate crni čaj i pustite ga neko vreme da se ohladi. Ako se na površini pojavi mastan trag, znak je da voda sadrži više kamenca.

Koža ne sme biti žedna

Zbog stalne izloženosti suncu, vetru, hladnoći ili toploti, ćelijama kože najviše preti isušivanje. Lekari upozoravaju na štetnost preteranog izlaganja suncu, između ostalog i zbog gubitka vode s kože, koja zbog toga postaje gruba, suva i naborana. Koža se od dehidratacije štiti zaštitnim hidrolipidnim slojem, koji čine masnoće, voda, belančevine i so. S gubitkom vode remeti se odnos i količina ovih sastojaka. Kožu
valja vlažiti iznutra, unosom dovoljno količine vode svakog dana, a najbolje je svakog sata popiti dva deci vode, soka, čaja, supe ili neke druge tečnosti. Ali, koža se mora vlažiti i spolja, hidratantnim kremama.

_________________
Što je u ljudi nemoguće u Boga je moguće. Luka 18:27

PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
"Kada bi svakoga koga sretnemo tretirali sa toliko ljubavi kao što to činimo sa nama omiljenom mačkom i oni bi verovatno počeli da predu."
PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
HappyGirl
HappyGirl

Broj poruka : 13666
Location : Uvek na oblacima :)
Datum upisa : 05.12.2007

Nazad na vrh Ići dole

Čudesan napitak - VODA Empty Re: Čudesan napitak - VODA

Počalji od HappyGirl 15/12/2007, 16:22

Lekari preporucuju uzimanje najmanje dve litre vode dnevno i navode deset razloga zasto se ne treba lišiti vode:

Čudesan napitak - VODA Flasa_10

1. Sprecava pojavu glavobolja

Tri cetvrtine mozga sastoji se od vode, zato ako je nekome potrebna voda, onda je to svakako mozak. Ako je uzrok glavobolje konzumiranje alkohola tada će uzimanje vode, posebno pre spavanja, isprati toksine i ponovno dovesti svežu tečnostu u mozak.

2. Redukuje infekcije

Dehidracija usporava tok limfe i čini telo manje otpornim na infekcije. Uzimanjem vode, limfa ponovo normalno teče boreći se protiv infekcija i smanjujući povišenu temperaturu.

3.Rezultira lepšom kožom

Želite li elastičnu kožu, neophodno je unositi svežu vodu, premali unos suši kožu, opušta je i čini osetljivom.

4.Održava koncentraciju

Dehidrirate li, toksini se zadržavaju u jetri čineći vas umornim i dekoncentrisanim

5. Uklanja očne vrećice

Crni kolutovi, podočnjaci i vrećice upozoravaju na premali dotok vode, a i oči tonu i gube sjaj kada nema dovoljno tečnosti.

6.Uklanja pojavu grčeva

Ako nemaju dovoljno kiseonika mišići stvaraju kiselinu koja uzrokuje bolne grčeve. Uzimanje vode pomaže da se krv opskrbljuje kiseonikom.

7.Redukuje upale

Zdravo telo izbacuje otpad putem svetložutog, gotovo nemirisnog urina. Medjutim, ako nemate dobru naviku pijenja vode, urin je visoko koncentriran s otpadnim materijama koje uzrokuju upale mokraćnog kanala i bubrežnih infekcija.

8.Održava zdravu utrobu

Creva rade bolje i izostaje pojava zatvora.

9. Sprečava nakupljanje vode

Osećate li se naduto, kao sto to žene često osete pre menstruacije, pijenje vode nije nešto što vam pada na pamet, to je ustvari najbolja terapija. Ne uzimate li dovoljno vode telo će nastojati da zadrzi svaku dragocenu kap.

10. Održacete mirisni dah

Loš zadah je klasični znak da treba unositi veće količine vode i dobar razlog, svakako.

_________________
Što je u ljudi nemoguće u Boga je moguće. Luka 18:27

PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
"Kada bi svakoga koga sretnemo tretirali sa toliko ljubavi kao što to činimo sa nama omiljenom mačkom i oni bi verovatno počeli da predu."
PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
HappyGirl
HappyGirl

Broj poruka : 13666
Location : Uvek na oblacima :)
Datum upisa : 05.12.2007

Nazad na vrh Ići dole

Čudesan napitak - VODA Empty Re: Čudesan napitak - VODA

Počalji od HappyGirl 6/1/2008, 11:58

Smanjeno uzimanje vode utiče na srce

Čudesan napitak - VODA Voda
Malo je poznato koliko dovoljno ili nedovoljno unošenje čiste vode i sa njim povezana dugogodišnja i hronična dehidracija čitavog organizma utiče na kardiovaskularni sistem. Potrebe organizma za čistom vodom iznose oko 2 litra dnevno.

Pri tome moramo da imamo u vidu da gazirani napici, sokovi, čaj, a posebno alkohol i kafa, ni hemijski ni fiziološki nisu isto što i čista voda niti mogu da je zamene.

Ukoliko ne unosimo u organizam količinu vode koja je njegova minimalna potreba, i ukoliko to traje godinama, kako je u nizu svojih stručnih i praktičnih radova pokazao američki lekar dr Ferejdun Batmanheliđ, naš organizam polako ali sigurno dehidrira. To dovodi do fiziološkog odgovora niza mehanizama organizma za zaštitu od dehidracije (koje smo nasledili još od naših predaka vodozemaca) i do odgovarajućih promena u funkcionisanju organizma. Ovde ćemo se koncentrisati na uticaj dehidracije na krvne sudove, čije je zdravlje od suštinske važnosti za
zdravlje srca.

Krvotok kao vodovodna mreža

Krvni sudovi su elastični i prilagođavaju se količini tečnosti koja je u njima šireći i skupljajući svoj lumen (obim). Oni moraju da se manjku tečnosti trenutno prilagode grčenjem, smanjivanjem obima, jer bi inače došlo do izdvajanja gasova iz krvi, što bi imalo fatalne posledice.
Dakle, dehidracija, koja smanjuje i količinu krvne tečnosti, dovodi do grčenja, odnosno smanjenja obima krvnih sudova.

Drugo, smanjenje količine tečnosti u krvotoku dovodi i do pada pritiska na njegovim krajevima – kapilarnoj mreži koja snabdeva tkiva i organe krvlju. Stvar je potpuno ista kao sa vodovodom: manje vode, manji pritisak u slavini! Da ne bi došlo do oštećenja tkiva usled manjka krvi, kardiovaskularni sistem reaguje povećanjem pritiska! I tako, paradoksalno, manje unošenje tečnosti dovodi do povišenog pritiska. To je ona vrsta povišenog pritiska kome se zapravo ne zna uzrok i koji se, lekarski domišljato, naziva „esencijalnom hipertenzijom”.

Ako hipertenziju ove vrste lečimo diureticima – mi zapravo još pogoršavamo situaciju. Organizam ima manjak vode, a mi ga teramo da je još izbaci! Tako se stvara zatvoren krug koji dovodi do sve većeg pogoršavanja. On se može prekinuti jedino postepenim povećanjem unošenja čiste vode, dok se ne dostigne nivo minimalnih potreba – 2l dnevno!

Holesterol „štiti” krvne sudove od dehidracije
Čudesan napitak - VODA Girl_w10
Kad se u organizam ne unosi dovoljno tečnosti, krv, kao vodeni rastvor, postaje gušća. Po principu osmoze, krv tada počinje da crpi vodu iz ćelija krvnih sudova. Svaka ćelija, međutim, ima primarni mehanizam koji je, da tako kažemo, „stariji” i koji je štiti od dehidracije – a to je stvaranje „cigala” holesterola koje sprečavaju vodu da ističe iz ćelije! I tako, paradoksalno, manje unošenje tečnosti – dovodi do povećanja količine holesterola na zidovima krvnih sudova, a to je poznato kao zakrečavanje koje, nažalost, dovodi do postepenog smanjenog snabdevanja srca krvlju i progresivnog propadanja srčanog tkiva.

Pacijenti dr Batmanheliđa koji su patili od visokog pritiska i holesterola, uz njegov nadzor, uspevali su da reše te probleme samo povećanim unosom vode. Zvuči neverovatno, ali je istinito, što pokazuje njegova dokumentacija, istorije bolesti i svedočenja samih pacijenata. Naravno, ako hoćete da pokušate ovaj metod, morate se konsultovati sa lekarom, jer se mora isključiti mogućnost problema sa bubrezima i pratiti zdravstveno stanje, u slučaju da se neko već leči klasičnim medikamentima protiv holesterola i visokog pritiska, koje bi pod lekarskim nadzorom trebalo da smanjuje onako kako se, sa povećanim unosom vode, smanjuju i vidljivi simptomi.

_________________
Što je u ljudi nemoguće u Boga je moguće. Luka 18:27

PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
"Kada bi svakoga koga sretnemo tretirali sa toliko ljubavi kao što to činimo sa nama omiljenom mačkom i oni bi verovatno počeli da predu."
PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
HappyGirl
HappyGirl

Broj poruka : 13666
Location : Uvek na oblacima :)
Datum upisa : 05.12.2007

Nazad na vrh Ići dole

Čudesan napitak - VODA Empty Re: Čudesan napitak - VODA

Počalji od Mirjana 3/7/2011, 18:39

HappyGirl,
Potvrdjujem sve gore receno! Ja nikada nisam pala u nesvest, ali mi se konstantno vrti...jako, i to uvek prodje kada povecam unos vode.
Mirjana
Mirjana

Broj poruka : 10482
Godina : 45
Location : Subotica
Datum upisa : 30.05.2009

Nazad na vrh Ići dole

Čudesan napitak - VODA Empty Re: Čudesan napitak - VODA

Počalji od Sponsored content


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu