Korak po korak na putu do bete +

Srculence ja tek pocela da pijem pre 5 dana i nemam nikakvih nus pojava a reci mi jedes li sve normalno ilibimas specijalan rezim ishrane

JK slatkise nikako i beli hleb i testa(pice,burek,kiflice itd.)al sam samo prekrsila pre nedelju dana jel sam toliko bila gladna da sam htela da se zanesvestim i morala sam da pojedem al tada sam bila pila lek i tako da nisam osetila. E sad ja se pridrzavam one ishrane za dijabeticare jedem kad kad krompir onda neku bananu. A meso moram da jedem zbog gvozdja i sad mi se smucilo i muka mi od njega.tako da ne znam kako cu. Jedem voce i povce e sada posto sam mrsava konsultovala se i rekli mi da dijeta kao za dijabeticare je super jel ne valja da nebismo mnogo smrsale i naprimer ja jedem crni hleb al onaj crn sa semenkama i to za dorucak i od njega mi muka. Al sam primetila to mi se bas desilo da nemam puno snage i brzo se zamaram i pritisak mi je bas nizak. Ne znam ja sam mrsava a kako i ovo pijem salce je pocelo da nestaje oko stomaka i sada nosim xs i s uzas. A ti jel se pridrzavas?

srculence probaj sa zitaricama, proso je bogat gvozdjem , spanat , projice, ovesne pahuljice , nije sve u mesu :) mozes i dzigu , brokoli ,,, nesto sto se tebi svidja od tih povrcnih napravi sebi kombinaciju , ne znam da li smes jaja barena ..b komplex vitamina

Noja jel moze cvekla? Videcu za b komplekx jel to je isto za gvozdje

Mislim da moze onaj sok sargarepa limun jabuka to je super kombinacija. Mada je cvekl malo slana ne bi trrbala cesto opterecuje bubrege

Hvala noja. Sad cu da vidim za B Vit. Jel to ima u drogerijama jel ovde u apotekama ne znam da li ce mi dati bez recepta,uzas. JK. Sta ti je profesorka rekla za IR?

srculence 84 ::Hvala noja. Sad cu da vidim za B Vit. Jel to ima u drogerijama jel ovde u apotekama ne znam da li ce mi dati bez recepta,uzas. JK. Sta ti je profesorka rekla za IR?

Srculence, posto imas IR i pijes terapiju moraces se pridrzavati odredjenog rezima ishrane. A tek kad budes trudna moraces jos vise, kao ja sada. Svakodnevno mjevim secer i pazim sta jedem. Sve sto ti je Noja nabrojala mozes da jedes, izbjegavaj bijelo brasno, svu tjesteninu, slatkise, namirnice bogate ugljenim hidratima... Da bi lakse pratila sta mozes a sta ne na netu nadji sledece: niskoglikemijski index namirnica. To je jedna tabela namirnica koje smijes da jedes. Moj endokrinolog kaze da sve namirnice koje imaju index do 45 su bezbjedne za nas, tako reci prave namirnice za ishranu, sve preko tog broja treba izbjegavati, ali nekad mozes da pojedes i namirnicu veceg glikemijskog indexa. Kad pronadjes tablicu na netu sve ce ti biti jasnije, i to preporucujem svim čekalicama koje imaju problem sa IR. Ja sam do 16- te nedelje pila Siofor, a sad sam sve to ishranom dovela u red i iskljucena mi je terapija. Kasnije čekam OGGT test pa ćemo da vidimo kako ću tu proći. Inace, to je samo zdrava ishrana koja će ti mnogo značiti, koja će tvoj organizam dovesti u red, a tek sjutra bebi će mnogo značiti da od mame crpi samo zdrave i hranljive materije a ne mast, šećer i ugljene hidrate. Good luck !!!

Ženice,vi koje ste pile ciklu,dali se od nje goji? Meni meca stigla,5 dan moram početi sa ciklom. Hvala na odovorima unaprijed.... 😘

Blankic nista ne jedem ni slatkise i belo brasno ni testa sad izgleda necu ni meso. Al endokrinolog mi je rekao zbog moje tezine koja BMI indeks je na donjoj granici ne smem da se zezam i da je kod nas ishrana kao kod dijabeticara. Jel drugacije je kod zena koje imaju visak kilograma one treba mnogo vise da se pridrzavaju od nas mrsavih,tako on kaze. A da secer mi je bas super 4.8. Al blankic hvala u svakom slucaju

srculence 84 ::Blankic nista ne jedem ni slatkise i belo brasno ni testa sad izgleda necu ni meso. Al endokrinolog mi je rekao zbog moje tezine koja BMI indeks je na donjoj granici ne smem da se zezam i da je kod nas ishrana kao kod dijabeticara. Jel drugacije je kod zena koje imaju visak kilograma one treba mnogo vise da se pridrzavaju od nas mrsavih,tako on kaze. A da secer mi je bas super 4.8. Al blankic hvala u svakom slucaju

Nema to veze ko je mrsav ko je debeo. Nisam ni ja debela, normalne tezine. Deblje osobe zbog kilaže imaju veće predispozicije da dobiju dijabetes, pa su zato doktori oprezniji sa njima. Meni je jutarnji secer kao tebi, ali se mjeri secer i 2 h posle rucka koji mi ranije nije bio idealan. Kad podjes kod endokrinologa pitaj ga za ovu tablicu sigurna sam da ce ti reci da slobodno mozes da konzumiras sve kako je i meni moj dr rekao a ja prenijela tebi. Izguglaj malo o ovim namirnicama i vidjeces i sama da je to samo zdrava ishrana.

Hvala blankic na informacijama. Videcu sa endokrinologom kad odem na kontrolu. Za sada moram ovako a kad budem isla onda cu da ga pitam.

Ništa srculence tu sam za sve nejasnoće, ako mogu da pomognem naravno. Iskustva drugih ženica su meni jako pomogla u ovoj borbi i hvala dragom bogu što postoji naš Kutak

Jelena, Srculence, Blanka vam je vec sve rekla, ko ima IR mora da prilagodi i rezim ishrane,
Evo link sa tablicom glikemijskog indexa
http://www.freedomtek.org/zdrava_prehrana/glikemijski_indeks_tablica_namirnica.php
Inace,endokrinolog mi je dala neki spisak sta se sme jesti a sta ne, izmedju ostalog zabranjeno je pored slatkisa i grickalica, banana, suvo voce...
Srculence, ja sam za nekih 2-3 meseca skinula 6 kg i sad sam otprilike uvek na toj tezini, a inace nisam debela, cak sta vise mogla bih jos koji kg da nabacim. Prvo sam bila na glukofazu, ali sam ga lose podnela, pa sam presla na tefor.
Liliyt, Jelena, navijam!!!!

vanja80 :* kazi mi,jel bi mogla da napises sta ti jedes za dorucak,rucak i veceru,neke primere ako ti nije tesko molim te,hvaaala

Hvala Vanja e da dam Nam neke predloge za jelo .srculence meni prof kopitovic nije nista rekla za ishranu Samo rekla terapiju a znam da Mora da se koriguje ishrana

Sad sam uzela vit.koje su bas dobre ima dosta vit. jel osecam malaksalost i ne mogu tako da funkcionisem. Plus riblje ulje.

Devojke, puno srece svakoj od vas! Navijam za svaki vas korak i zelim da se sto cesce na ovim stranicama objavljuju visoke bete.

devojke da vas pitam,da li je dobro da pijem cimet,med i jabukovo sirce,sad posle ET,jel zna neko? mozfa je glupo pitanje ali sad se za sve tripujem

Lilyt,a zasta to pijes? Cimet i med su zdravi ali zasto jabukovo sirce? Nisam cula za to pa zato pitam...meni su rekli puno ananasa,po 5 brazilskih oraha dnevno,pivo
Ja sam danas zavrsila sa aspiracijom,malo duze sam ostala-45min pa mi nije jasno sto su mi toliko radili ali samo da bude sve dobro pa i da su ugradjivi nesto-ne smeta 😂😂😂. Sada cekam da mi jave kakvi su folikuli i koliko ih je...ne mogu docekati...inace uzasne bolove imam sa desne strane 😢😢😢

pijem to,kao dobro je za sve,i bas volim to da popijem,ali ne znam da li je sad dobro posle et,cimet mislim,posto pijem i aspirin.tako su mi prepisali aspirin od 100mg i zaboravila sam da pitam da li da ga pijem ujutru ili uvece,pa pijem ujutru,zajedno sa eutiroxom i estrofemom. da li ima ovde neko ko se razume,da mi kaze,da li kad se uzima estrofem 3x1 da li onda mora 4x200 utrogestana,mislim da li mora da bude veci unost utrogestana u odnosu na estrofem

dreamerka navijam!!!!!!!! :)))))))),javi sta su ti javili,koliko je bilo folikula? kako ti nidu odma rekli?

...drimerka,verovatno je bilo dosta folikula pa je duze trajalo...navijamo da se lepo oplode...

...koracaljke moje,jedva cekamo vase bete debeleee!!!...prasim bebecom prasinom jako jakooooo!!!

Hvala zene punoooo,a evo nije ni meni jasno zasto mi nisu rekli koliko je bilo folikula 😳😳😳 nista mi nisu rekli,ni endometrujum,nista 😢😢😢zato sad moram da cekam

dreamerka,evo ja cekam sa tobom :)) navijam da ti jave da ih je bilo puno i da su se lepo oplodili :)) ne sekiraj se,bice sve super. i meni su tek posle tri dana javili da je sve okej :)

Dreamerka, cim su toliko radili znaci da su imali dosta posla. Navijamo za embriončiće i za jedan dobar sex u labu pa neka krene zaljubljivanje. Pajoviću ruke ti se pozlatile