KUTAK
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Suncanje i cudesni vitamin D

+14
noja
Amna84
OKacica
Ema78
Niny
BiKsi :)
hocukusurnecuzvaku
SoJa
patlidzan
Mirjana
Tinche
saska1
Pakki
terka
18 posters

Strana 1 od 3 1, 2, 3  Sledeći

Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od SoJa 18/1/2014, 18:41

Hvala, Kusurko  poljubac Posle kog vremena da ponovim analizu?

SoJa

Broj poruka : 2029
Godina : 46
Datum upisa : 02.08.2013

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od hocukusurnecuzvaku 18/1/2014, 20:24

Posle 2 meseca uzimanja kapi  Wink 
hocukusurnecuzvaku
hocukusurnecuzvaku

Broj poruka : 1595
Godina : 41
Location : Beograd
Datum upisa : 03.11.2012

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od SoJa 8/6/2014, 18:48

Posle 4 meseca korišćenja Vigantol kapi (5 uveče), vit D sa 37 skočio na 86  igra 
Da li da nastavim sa kapima i koliko, jel treba da smanjim?

SoJa

Broj poruka : 2029
Godina : 46
Datum upisa : 02.08.2013

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od BiKsi :) 8/6/2014, 19:11

Sojce, smanji na sedam do deset u toku nedelje. Mislim da ce ti biti sasvim ok doza! Super za vit d.
BiKsi :)
BiKsi :)

Broj poruka : 22697
Godina : 43
Datum upisa : 09.05.2010

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od hocukusurnecuzvaku 8/6/2014, 19:13

Ja više ne kontrolišem vitamin D, endokrinolog mi je rekla da nema potrebe, jer je on dobar za kvalitet jajnih ćelija, samo mi je smanjila na 3 kapi dnevno, zato što ima više sunčanih dana, pa će mi u septembru opet pojačati.
Ja sam mišljenja Sojčice da nastaviš sa po 3 kapi dnevno  Wink
hocukusurnecuzvaku
hocukusurnecuzvaku

Broj poruka : 1595
Godina : 41
Location : Beograd
Datum upisa : 03.11.2012

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od SoJa 8/6/2014, 19:38

Hvala, cure  usne 

SoJa

Broj poruka : 2029
Godina : 46
Datum upisa : 02.08.2013

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Niny 9/6/2014, 09:17

Bravo Soja  Very Happy  I ja sam moj poravila sa Vigantol kapima. Sada ih više ne pijem, ali koristim svaki trenutak da budem na suncu.
Niny
Niny

Broj poruka : 3309
Godina : 46
Location : Bgd
Datum upisa : 16.02.2011

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od saska1 22/2/2015, 12:44

Radila juče vit D i sad mi je 72 a prošle godine u maju bio 81 znači smanjio se nemam pojma zašto a stalno ga pijem po 3 kapi Shocked moraću ga sad pojačat na 5 kapi.
saska1
saska1

Broj poruka : 2530
Datum upisa : 04.10.2012

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Ema78 31/8/2015, 08:15

Evo i mene u drustvu...

I kod mene manjak vitamina d, trenutna vrednost 55...radila sam neke provere oko stitne zlede, pa je sve ok, osim vitamina d. Ako je do suncanja, ja sunce izbegavam... ako je do hrane, vala jedem...Odmah sam uzela u apoteci kapsule  d3 ( 400 iu), i  od danas krecem sa suncanjem... dok  ne zakazem kod endokrinologa...

Ema78
Ema78

Broj poruka : 4233
Location : Beograd, Srbija
Datum upisa : 23.04.2012

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od OKacica 31/8/2015, 12:01

Zdravo Ema, mozda ti je najbolji vigantol, ako mozes da se iskonsultujes sa nekim endokrinologom. Ja uzimam 35 kapi jednom nedeljno po savetu lekara...
OKacica
OKacica

Broj poruka : 1352
Location : Beograd
Datum upisa : 13.06.2012

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Ema78 1/9/2015, 04:08

Hej draga.... u apoteci nisu imali vigantola, pa sam uzela sta su imali, mada vidim da njega svi preporucuju. Svakako cu se konsultovati sa endokrinologom, posto ovo mora da se leci.
Ema78
Ema78

Broj poruka : 4233
Location : Beograd, Srbija
Datum upisa : 23.04.2012

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Amna84 1/9/2015, 18:42

I ja moram da kontrolism vitamin D, ( Vujovicka mi trazi i taj nalaz) bio je ispod referente granice tacnije 20.Po preporuci klinike sam uzimala Oleovit D3 ,10 kapi na dan,sad sam smanjila jer sam dovoljno na suncu
Amna84
Amna84

Broj poruka : 1022
Datum upisa : 15.02.2015

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Bobaue 1/9/2015, 23:17

Jedno pitanjce , posle koliko vremena koriscenja Vigantol kapi ste kontrolisale vit. D ? Prosli put mi je vit. D bio 4 affraid i od tada koristim 30kapi nedeljno vec nekih 3-4 meseca.

Bobaue

Broj poruka : 658
Godina : 45
Datum upisa : 27.06.2014

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Ema78 2/9/2015, 17:24

Bobaue, a koje su ref vrednosti ako je tebi bio 4 ?
Ja uradih analize u Biomedici i tu su od 75..., tako da mojih 55 ne deluje nimalo strasno...
Ema78
Ema78

Broj poruka : 4233
Location : Beograd, Srbija
Datum upisa : 23.04.2012

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Ema78 5/9/2015, 13:12

Dobih terapiju vigantol kapi, 20 nedeljno, narednih par meseci.
Ema78
Ema78

Broj poruka : 4233
Location : Beograd, Srbija
Datum upisa : 23.04.2012

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od noja 6/9/2015, 00:31

Boube opise sebe jel imas beo ten. 4 je bas minimalan D . Proveri ga ja bi na tvom mestu vec sutrs i ako treba da se pojaca doza ...ali Sunce je izvor zivota bez njega nista . Gejzerisi :) u onom zalazecem 15 min :) ...Naravno zna se kad ne u podne i  po zegi ali vazduh setnje po vise sati napolju vikendi ako se nestize radnim danima ... bez kape ...sto vise se izlagati .
noja
noja

Broj poruka : 6242
Godina : 45
Location : tamo gde Dunav teče
Datum upisa : 24.02.2011

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od lela1984 6/9/2015, 06:40

I ja imam beo ten i pre godinu d. mi bio samo 21 vit.d.
Posle uz vigantol normalan.
Poslenjih 4 mes. sam pila dozu od 10 kapi nedeljno,jer skocio na lepih 170,ali sad pao na 84.
I ako normalan i dalje,pojačali smo dozu na 15 kapi nedeljno opet.
Borave,ne brini,popravićeš s 30 kapi ned.
Ja sam imala prvih 4 mes. dozu od 20 ned. i popravila ga,pa smanjismo na 15,pa onda na 10.
Sad opet digosmo na 15,za svaki sl.
Samo cepaj po 30 ned. i proveri ga opet za jedno 3 mes.
Videces da ce se popraviti.

lela1984

Broj poruka : 3646
Datum upisa : 01.05.2014

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Ema78 6/9/2015, 09:46

I ja sam prilicno belog tena, svetlih ociju... ali,bas kod nas se vit d lakse sintetise prirodnim putem nego kod tamnoputih. Negde sam to procitala... Wink

Ema78
Ema78

Broj poruka : 4233
Location : Beograd, Srbija
Datum upisa : 23.04.2012

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od lela1984 6/9/2015, 10:32

I oči i kosa svetle,a pigmenti nula.
Da se sunčam ne smem bez najjačih zaštitnih faktora,pa i ne pokušavam.
Samo hlad.
Kupanje s majicom.
Izborim,u suprotnom brzinom svetlosti.
Onda nije ni čudo da mi vit.d bio nizak i da moram vigantol da koristim.

lela1984

Broj poruka : 3646
Datum upisa : 01.05.2014

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Ema78 6/9/2015, 15:38

A ja lepo pocrnim... nije to ne znam kakava boja, ali nije da je nema. I ja sam se mackala zastitnim faktorima, ali od sad vise necu...znaci,plaza ujutru i kasno popodne,sesir i naocare, suncobran... uvek sam koristila one 30*, nikad jace...

Nekako mislim da su kreme sa zastitnim faktorom, pogotovu one sunblock i 20* teska hemija, i da ih treba sto manje  nanositi.Mozda gresim, al takva sam po pitanju sve kozmetike.

Uradicu kontrolu vit d pocetkom decembra, pa cemo videti....
Ema78
Ema78

Broj poruka : 4233
Location : Beograd, Srbija
Datum upisa : 23.04.2012

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Amna84 20/9/2015, 11:19

Da li ko ima iskustva sa kontrolilranjem vitamina D..Zasto se tako sporo i slabo povecava...
Amna84
Amna84

Broj poruka : 1022
Datum upisa : 15.02.2015

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Ema78 21/9/2015, 16:02

Amna84, na koliko si uradila prvu kontrolu?

Nisam bas strucna, ali pored vigantola i suncanja, za sintezu vit d su potrebne i masti, pa sam ja sa tim u vezi krenula da koristim svinjsku mast, i planiram na kontrolu u decembru...
Ema78
Ema78

Broj poruka : 4233
Location : Beograd, Srbija
Datum upisa : 23.04.2012

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Bobaue 22/9/2015, 11:08

Hvala puno za sve savete. Sledece nedelje cu proveriti ponovo vit.d. Ten mi je malo svetliji ali kosa i oci tamne i lako pocrnim. Verovatno sve to ima i veze sa tim sto vec 3 godine nisam imala odmor !!! A radim i svaku subotu pa ne stizem da se posvetim sebi. Kada zavrsim sa poslom sunce uglavnom zadje. Ali u zadnje vreme se bas trudim da ugrabim  bar ono lepo popodnevno po 15 ak min. Sledecu vto planiram za  oktobar -novembar i nadam se da ce se do tada popraviti. Da nisam procitala sve o dodatnim analizama na forumu ja ovo nikada ne bih ni proveravala jer ni jedan dr mi to nije rekao.

Bobaue

Broj poruka : 658
Godina : 45
Datum upisa : 27.06.2014

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Ema78 30/9/2015, 10:37

Bobaue, jesi li proverila vit d?
Ema78
Ema78

Broj poruka : 4233
Location : Beograd, Srbija
Datum upisa : 23.04.2012

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Bobaue 16/10/2015, 14:41

Tek juce sam se skanila da uradim vitamin D i danas uzela rezultat. Dosta se popravio . Danasnji rezultat je 31 a prisli bio 4. 6meseci sam uzimala po 30 kapi Vigantola nedeljno. Videcu sa dr kako cu dalje ali cini mi se da je ovo ok. U sledeci postupak vto trebalo bi da udjem u roku od mesec dana tako da se nadam da ce i ovo pomoci.

Bobaue

Broj poruka : 658
Godina : 45
Datum upisa : 27.06.2014

Nazad na vrh Ići dole

Suncanje i cudesni vitamin D - Page 2 Empty Re: Suncanje i cudesni vitamin D

Počalji od Sponsored content


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Strana 1 od 3 1, 2, 3  Sledeći

Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu