Zlatna pravila porodičnog života

Ići dole

Zlatna pravila porodičnog života

Počalji od HappyGirl taj 14/12/2007, 20:09

Zlatna pravila porodičnog života



Britanski psiholozi, stručnjaci za rad sa porodicama, izdvojili su nakon dugogodišnje prakse određena pravila koja u velikom broju slučajeva mogu doprineti kvalitetnijem porodičnom životu. Pravila su kreirana tako da motivišu porodice da promene određene loše obrasce i zajednički pronađu najbolji način funkcionisanja.

Zdrava ishrana

Objavite nultu toleranciju prema slatkišima, gaziranim pićima, „brzoj hrani” – izbacite ih iz jelovnika i upotrebe i zamenite ih voćem, svežim šargarepama i prirodnim sokovima. Hrana je gorivo za rast dece – ukoliko im dajete lošu hranu, možete da očekujete loše ponašanje, česte promene raspoloženja i slabiji emocionalni razvoj.

Dnevna rutina

Uvedite obavezu poštovanja satnice za obroke, igranje napolju i odlazak na spavanje. Dnevna rutina će pomoći deci da uvek budu sita, sigurna, namirenih potreba, ali isto tako aktivna i napredna. Nervoza i loša koncentracija mogu se preduprediti odlaskom na spavanje uvek u isto vreme.

Ograničite gledanje TV-a

Nemojte dozvoliti da vam dete poslane zavisnik od TV programa. Izbacite televizor iz dečije sobe i ograničite gledanje televizije u dnevnoj sobi. Kada god možete, gledajte televizijski program sa vašom decom.

Korisne aktivnosti

Loše ponašanje ponekada može da znači da je detetu jednostavno dosadno. Uključite dete u neku vanškolsku aktivnost, ili, ukoliko ide u vrtić, uključite ga u učenje stranog jezika, uključite ga u neki sport. Vodite dete u pozorište, zoološki vrt, ili jednostavno šetajte sa njim, pokazujući mu, na primer, lepe delove grada.

Poštovanje

Poštovanje dolazi iz međusobnog razumevanja. Uvedite pravilo da tokom porodičnog jela svako dete kaže kako je provelo dan. Neka to postane svakodnevna praksa. Nemojte dozvoliti da se, zbog manjka vremena (dugo radno vreme), udaljite od dece.

Svako dete zahteva pažnju

U porodicama sa dvoje ili više dece, vrlo je lako tretirati decu više kao tim nego kao individualce. Međutim, svako dete ima svoje snove, aspiracije i strahove. Ukoliko provodite vreme sa svakim detetom ponaosob, imaćete više prilika da im se kvalitetnije posvetite. Prestanite da pušite Ukoliko pušite, znajte da su, pored vas, duvanskim dimom ugrožena i vaša deca. U velikom broju slučajeva, deca čiji su roditelji pušači, kasnije i sama postanu zavisna od nikotina.


Poslednji izmenio dana 15/12/2007, 16:56, izmenjeno ukupno 1 puta

_________________
Što je u ljudi nemoguće u Boga je moguće. Luka 18:27

PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
"Kada bi svakoga koga sretnemo tretirali sa toliko ljubavi kao što to činimo sa nama omiljenom mačkom i oni bi verovatno počeli da predu."
avatar
HappyGirl

Broj poruka : 13530
Location : Uvek na oblacima :)
Datum upisa : 05.12.2007

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zlatna pravila porodičnog života

Počalji od HappyGirl taj 15/12/2007, 16:54

Dve navike zdrave porodice



Deca uče gledajući roditelje i sve porodične navike im ostaju duboko usađene. Naravno, kako odrastaju, na njih utiču i drugi faktori, pa se ne može reći da će deca u svemu postupiti kao i njihovi roditelji. Bez obzira na druge uticaje, roditelji ipak mogu da pomognu deci da od ranog uzrasta usvoje zdrave prehrambene navike, da nauče da se bore protiv stresa, da steknu radne navike i sl.
Izabrali smo dve navike koje mogu mnogo toga da učine za psihičko i fizičko zdravlje deteta, a koje sve više nestaju iz svakodnevnog ponašanja u današnjem, stresom, žurbom i perfekcionizmom opterećenom društvu:

1. Nemojte uvek biti u žurbi – prihvatite ležerniji pristup

Na ovakvu konstataciju mnogi će reći kako je to mnogo lakše reći nego učiniti, jer je stvarnih obaveza mnogo više nego vremena. To je samo delimično tačno, jer ako malo pažljivije pogledate oko sebe, videćete da neki ljudi gotovo uvek sve stižu, a neki uvek žure, kasne i na kraju učine manje od onih koji se drže stare poslovice – „požuri polako”. Da biste usvojili ovu naviku, moraćete nešto da promenite, pre svega da sastavite listu prioriteta, tj. da preispitate šta je vama i vašoj porodici zaista važno, šta bi svakako trebalo učiniti, a šta može dasačeka. Takođe bi trebalo da poradite na boljoj organizaciji vremena.

2. Umesto potrage za savršenstvom, usvojite realne i zdrave navike


Roditelji novog doba često previše traže od dece na brojnim poljima, od izgleda do uspeha. Naravno, najčešće zato jer im žele dobar život, pa često i u nameri da ih zaštite. Međutim, realnost je da nisu sva deca najbolja, niti mogu takva da budu. Detetu su potrebni izazovi kako bi ostvarilo svoje potencijale, ali mudri roditelji pred dete postavljaju izazove koji su u skladu s njegovim mogućnostima. Želja roditelja da
dete postigne „više nego oni jer će im tako u životu biti lakše i lepše”, rečenice poput onih da se „roditelj muči i odriče ne bi li detetu omogućio školovanje pa je u redu da dete vrati dug dobrim uspehom” mogu da budu strašno opterećenje za dete koje se trudi, ali ne uspeva da ispuni roditeljska očekivanja. Važno je da se roditelj na isti način ponaša i prema sebi, jer je decu teško prevariti: vidi li dete da roditelj govori jedno, a radi drugo, tj. da nikad nije zadovoljan svojim uspesima i stalno „juri za nedostižnim”, roditelj postaje neuverljiv, a dete nesigurno.

_________________
Što je u ljudi nemoguće u Boga je moguće. Luka 18:27

PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
"Kada bi svakoga koga sretnemo tretirali sa toliko ljubavi kao što to činimo sa nama omiljenom mačkom i oni bi verovatno počeli da predu."
avatar
HappyGirl

Broj poruka : 13530
Location : Uvek na oblacima :)
Datum upisa : 05.12.2007

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu