Sveze cedjeni sokovi

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Sveze cedjeni sokovi

Počalji od Ema78 taj 1/9/2012, 20:17

Tonik za pluća: 5 sargarepa,4 struka persuna, 1/4 paradajza, 4 lista potočarke
Paradajz sejk: veliki paradajz, 1/2 krastavca ( ja stavim ceo),stabljika celera, malo limete
Za mučnunu: 3 jabuke, malo komorača
Zinger: 2 jabuke( zlatni delises) , 4 kivija
Crna krv : crno groždje, visnje, ista kolicina, preliti preko leda
Za tople dane: pomorandza, 1/2 limete, ola solje mineralne, gazirane vode, pola jabuke


Odlicne kombinacije: A ) breskva i limeta, gazirana voda, 1/4 case
B) rno grozdje, jedan kolut ananasa, polovina limuna sa korom
c) 1/4 grejpa,jedan kolut ananasa, jabuka, malo limete
D) mandarina i ananas, ista kolicina

Moja omiljena kombinacija kruska i breskva, i krastavc, sargarepa, cvekla i jabuka. Sve sveze. Moj sokovnik pravi penu, pa kad pravim ovo poslednje, na kraju stavim krastavac, tako da sok bude crvenkast, apena zelena. Cesto leti zdrobim led, pa dodam...
Inače, sokovi su boljeg ukusa ako se njima prelije led, a ne da se led stavlja naknadno, zasto je tako, ne znam...

Sve se isecka i stavi u sokovnik. Za serviranje, pustite masti na volju...


avatar
Ema78

Broj poruka : 4233
Location : Beograd, Srbija
Datum upisa : 23.04.2012

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od M. taj 2/9/2012, 10:01

Super tema! Baš su smele kombinacije, nikad se ne bih setila da ih tako mesam.
Najcesce pravim ono: jabuka, sargarepa, cvekla, limun i med.
Ili: grejp, pomorandza, limun.
avatar
M.

Broj poruka : 317
Datum upisa : 23.04.2012

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od LaFolie taj 2/9/2012, 10:56

ja najvise pravim kombinaciju jabuka (vise komada), 1 cvekla, 1 limun, 2 pomorandze, bude i zdravo i jako ukusno cvet
a muz skinuo malo holesterol i trigliceride
avatar
LaFolie

Broj poruka : 3411
Datum upisa : 20.10.2010

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od Ema78 taj 2/9/2012, 12:10

Ima opet neko pravilo da se nikada ne mesa voce i povrce, i da jedino povrce koje moze da se mesa sa vocem je sargarepa.
Vrednosti cedjenog soka su iste kada se sok pravi od svezeg ili od zamrznutog voca.
Naravno, u svemu treba biti umeren, a mi koje imamo IR bi prednost trebalo da damo celom vocu, zbog prisustva vlakana koje smanjuju njegov GI. Takodje, treba izbegavati slatko voce, a zabranjeno je jesti bananu, lubenicu, dinju, grozdje. šljive u vecim kolicinama. Krisla lubenice ili dinje nece naskoditi, kao ni banana neposredno pred fizicku aktivnost.
Ja pokusavam da se drzim ovoga, nekad uspeva nekad ne...
avatar
Ema78

Broj poruka : 4233
Location : Beograd, Srbija
Datum upisa : 23.04.2012

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od Ema78 taj 2/9/2012, 12:12

Kad smo kod holesterola i triglicerida- mm je znacajno skinuo sve lose parametre krvi od kada je izbacio sve gazirane sokove i poceo da vezba. Ima tu jos sto sta sto treba da se popravi, ali i ovo sada je ok.
avatar
Ema78

Broj poruka : 4233
Location : Beograd, Srbija
Datum upisa : 23.04.2012

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od HappyGirl taj 3/9/2012, 10:55

Jutros iscedila dve cvekle, po jednu šargarepu, jabuku, limun, naranđu.
U principu nikad ne mešam voće i povrće ali jutros reših i bilo je Epo Very Happy
Hvala za kombinacije!

_________________
Što je u ljudi nemoguće u Boga je moguće. Luka 18:27

PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
"Kada bi svakoga koga sretnemo tretirali sa toliko ljubavi kao što to činimo sa nama omiljenom mačkom i oni bi verovatno počeli da predu."
avatar
HappyGirl

Broj poruka : 13275
Location : Uvek na oblacima :)
Datum upisa : 05.12.2007

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od LaFolie taj 3/9/2012, 10:56

HappyGirl ::Jutros iscedila dve cvekle, po jednu šargarepu, jabuku, limun, naranđu.

queen

meni je gvozdje skoro 30 od ove kombinacije Very Happy
avatar
LaFolie

Broj poruka : 3411
Datum upisa : 20.10.2010

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od HappyGirl taj 12/1/2017, 18:41

Ne znam za to pravilo da ne idu zajedno ili sam ga zaborravila ali u međuvremenu sam počela kad mi se baš tako pije da mešam i cedim voće i povrće i mogu vam reći odlično je :) Mislim šta bi moglo da mi fali :) I svašta sad miksam, sve moguće kombinacije i zaista nekada ispadnu čudesno ukusni sokovi.

_________________
Što je u ljudi nemoguće u Boga je moguće. Luka 18:27

PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
"Kada bi svakoga koga sretnemo tretirali sa toliko ljubavi kao što to činimo sa nama omiljenom mačkom i oni bi verovatno počeli da predu."
avatar
HappyGirl

Broj poruka : 13275
Location : Uvek na oblacima :)
Datum upisa : 05.12.2007

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od mimi85 taj 13/1/2017, 08:19

Joooj i ja imam lovacki miks!!! Sta ulovim u spajzu strpam u sokovnik i voila! Milina!!!!
avatar
mimi85

Broj poruka : 2961
Godina : 32
Datum upisa : 03.11.2015

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od mamadabudem taj 13/1/2017, 08:36

Ja sam jedno vreme sokovnik redovno koristila. Ali pošto mi treba posle pola sata da ga dovedem u red nešto je počelo to sve da me smara. Moraću opet da uvedem sokovnik u radno stanje. Dakle, cvekla, šargarepa, pomorandža i jabuka...
avatar
mamadabudem

Broj poruka : 1965
Location : Beograd
Datum upisa : 12.02.2014

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od valika77 taj 13/1/2017, 12:36

Jel koristite baš sokovnik....ili blender u kojima se smoothie pravi pa bude penasto?
avatar
valika77

Broj poruka : 192
Godina : 39
Location : Novi Sad
Datum upisa : 19.11.2015

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od mimi85 taj 13/1/2017, 13:26

Ja koristim sokovnik kad pravim bistar sok, stapni mikser za smoothie, a imam i cediljku za citruse.... muzic slabo jede voce, ali hoce da ga popije u sokicu....
avatar
mimi85

Broj poruka : 2961
Godina : 32
Datum upisa : 03.11.2015

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od HappyGirl taj 13/1/2017, 20:49

Koristim sokovnik, cediljku kada cedim samo limun, narandžu, grejp, pravim baš dosta smoothia ali to sve u blenderu, ma sve može žene drage. Ti ceđeni sokovi su zaista izvor zdravlja em leče em podižu imunitet a dobro je i za plodnost. I to što mimi kaže i ja isto šibam sve što nađem u frižideru ili ostavi :)

_________________
Što je u ljudi nemoguće u Boga je moguće. Luka 18:27

PitaPata - Personal picturePitaPata Cat tickers
"Kada bi svakoga koga sretnemo tretirali sa toliko ljubavi kao što to činimo sa nama omiljenom mačkom i oni bi verovatno počeli da predu."
avatar
HappyGirl

Broj poruka : 13275
Location : Uvek na oblacima :)
Datum upisa : 05.12.2007

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od sanja 73 taj 17/3/2017, 20:58

Detoksikacija organizma pred proleće,valja se tako,jesam malo fanatik sto se tiče zdrave ishrane i prirodnih sokova,cvekla,kopriva sveze ubrana i limun,volim da pravim razne kombinacije čak sam listove mlade pšenice kombinovala,sa raznim povrćkama i voćkama,zbog manjka K vitamina moj hematolog kaže udri po zelenom,sve što treba nije teško lol!
avatar
sanja 73

Broj poruka : 741
Datum upisa : 15.08.2015

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Sveze cedjeni sokovi

Počalji od Sponsored content


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu