http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/-t1.htm Voće, povrće, vegetarijanski recepti Mon, 09 Jun 2008 11:14:47 GMT 10 http://i30.servimg.com/u/f30/11/76/40/40/linija12.jpg http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/-t1.htm http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/glavno-jelo-recepti-t232.htm HappyGirl Sarma 1 šolja sočiva, 2 izrendana krompira, 2 izrendane šargarepe, 1 šolja pirinča, 2 praziluka, 3 čena belog luka, 1 šoljica tarane od žitarica ili sojinih ljuspica, 2 šake oraha, bio-začin, so, bosiljak, celer i paškanat. Napraviti sarme od kiselog kupusa filovane ovom smesom, preliti ih sa izmešanim brašnom, alevom paprikom i vodom, i kuvati dok kupus ne omekša. Jednostavan prebranac 500 gr pasulja belog (tetovac) 4 šargarepe 4 glavice crnog luka bio ... Vegetarijanski kutak Wed, 06 Feb 2008 17:19:58 GMT http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/glavno-jelo-recepti-t232.htm#2157 http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/glavno-jelo-recepti-t232.htm http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/vegetarijanstvo-u-trudnoci-da-ili-ne-t313.htm gogs-ii Vegetarijanstvo u trudnoći-DA ili NE? Jeste li vegetarijanka? Pitate se možete li nastaviti s vegetarijanskom prehranom u trudnoći i roditi zdravo dijete? Istraživanja pokazuju da žena koja se hrani dobro isplaniranom vegetarijanskom prehranom tijekom trudnoće može imati potpuno zdravo dijete. Sve što treba je hraniti se raznoliko i u dovoljnim dnevnim količinama unositi one tvari koje su potrebne u tom posebnom razdoblju. Lakto-ovo vegetarijanke lakše će doći do svojih dnevnih namirnica ... Vegetarijanski kutak Mon, 09 Jun 2008 11:14:47 GMT http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/vegetarijanstvo-u-trudnoci-da-ili-ne-t313.htm#7041 http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/vegetarijanstvo-u-trudnoci-da-ili-ne-t313.htm http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/vegetarijanizam-t51.htm HappyGirl Vegetarijanizam (lat. vegetus = živ, krepak, čio; lat. vegetatio = biljke, rastinje) je način ishrane koja se satoji od namirnica biljnog porekla (širok spektar žitarica, mahunarki, voća i povrća), eventualno mlečnih proizvoda i jaja ali bez životinjskog mesa. Svojim poznatim sloganom “meso je ubistvo” (engl. meat is murder) vegetarijanci žele da naglase da njihova ishrana ne počiva na ubijanju životinja. Vegetarijanski kutak Fri, 14 Dec 2007 10:14:23 GMT http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/vegetarijanizam-t51.htm#228 http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/vegetarijanizam-t51.htm http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/ulje-t286.htm HappyGirl Ulje od grožđa jača krvne sudove Ulja se koriste u ishrani za pripremu slanih i slatkih obroka, ali i u kozmetičkoj industriji. Izbor je veliki, cene različite, kao i kvalitet i zato je potrebno da znamo koje ulje treba da koristimo jer je i namena svakog ulja različita. „Ulja treba koristiti veoma pažljivo jer ona mogu biti lek, ali i otrov ako se nepravilno koriste i neadekvatno čuvaju” upozorava dr Branka Mirković, nutricionista. „Morate ih čuvati dobro ... Vegetarijanski kutak Sat, 19 Apr 2008 10:49:16 GMT http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/ulje-t286.htm#5192 http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/ulje-t286.htm http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/eudesan-svet-povraa-t142.htm HappyGirl POVRĆE SPISAK POVRĆA Artičoke Beli luk BELI LUK Beli luk je vekovima poznat kao univerzalni začin, ali i jedan od najčešće korišćenih prirodnih lekova. Uzgaja se u kulturi već više od 4000 godina. Pradomovina mu je srednja Azija, a bio je poznat Indijcima, Grcima i starim Rimljanima. Beli luk sadrži više od 200 biološki aktivnih materija, s tim da su lekovite i začinske materije većinom u lukovici. Od lekovitih materija prisutna su eterična ulja, vitamini (A, B1, B2 i C), minerali ... Vegetarijanski kutak Fri, 04 Jan 2008 22:14:20 GMT http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/eudesan-svet-povraa-t142.htm#860 http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/eudesan-svet-povraa-t142.htm http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/soja-t157.htm HappyGirl SOJA – proteinska pomoć i čuvar zdravlja sportista Odavna je poznato da Japanke imaju manje grudi nego žene na drugim delovima sveta, kao i da muškarci imaju manje prostate. Nažalost po ostali deo sveta, a na sreću po Japance, i broj karcinoma dojki i prostate manji je u Japanu nego u ostalom delu sveta. Kada Japanci presele u drugi deo sveta, zadobijaju iste probleme kao i ostali stanovnici, što odmah eliminše genetske razloge za navedeno stanje. Nažalost, ove razlike ne odnose se ... Vegetarijanski kutak Sun, 06 Jan 2008 12:47:20 GMT http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/soja-t157.htm#909 http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/soja-t157.htm http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/suseno-voae-t112.htm HappyGirl SUŠENO VOĆE Sušeno je voće veoma ukusna, zdrava i hranjiva namirnica. Često je zapravo ono još ukusnije od svježeg voća, budući da su tvari koje određuju okus plodova koncentriranije nego u svježem plodu. Iz tog se razloga sušeno voće često naziva prirodnim bombonom. Možete ga koristiti kao takvo, ili njime možete obogatiti žitarice za zajutrak, kekse, kolačiće i sladolede. Kroz tisućljeća su ljudi sušili svoje voće da bi ga sačuvali za kasniju upotrebu. Konzerviranje voća tim procesom ... Vegetarijanski kutak Mon, 24 Dec 2007 12:25:16 GMT http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/suseno-voae-t112.htm#542 http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/suseno-voae-t112.htm http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/eudesan-svet-voaa-t41.htm HappyGirl VOĆE Voće spada u posebnu grupu namirnica koje se, sa pojedinim izuzecima odlikuju: malom energetskom vrednošću velikim sadržajem vode malom količinom proteina i masti znatnim sadržajem ugljenih hidrata i celuloze bogatstvom mineralnih sastojaka i vitamina, kao i sadržajem drugih hranjivih sastojaka kao što su enzimi, organske kiseline, antocijani, tanini i dr. Zbog ovakvog sadržaja, pre svega, mineralnih sastojaka, vitamina, celuloze, enzima i drugih koji imaju prevashodno zaštitnu ... Vegetarijanski kutak Wed, 12 Dec 2007 20:31:26 GMT http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/eudesan-svet-voaa-t41.htm#150 http://kutak.forumotion.com/vegetarijanski-kutak-f17/eudesan-svet-voaa-t41.htm